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孕妇作在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，应当注意以下的餐后的五个“NO!”，才更有利于孕育健康而聪颖的小生命哦。 不要立刻吃水果 人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1 .. -
怀孕后，很多职业女性选择穿防辐射服来减少办公环境中的辐射，殊不知防辐射装穿太久也会影响身体健康。专家指出，一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，适度的照射对身体有益，可以帮助胎儿健康发育。 据放射专家介绍，孕妇使用的 ..
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对准妈妈来说，怀孕的惊喜过后，接踵而来的是从未遇到过的体形上微妙而快速的变化，其中最显著的，就是由于体内荷尔蒙急剧变化，胸部和腹部迅速增大。不过，告诉你哦，如能精心选择你的内衣，你的“孕味”将因此而美丽。 胸部 由怀孕开始，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳腺数目及发达程度逐 ..
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今天分享的孕妇体操视频课 主要是讲解孕妇瑜伽，大家可以慢慢的跟着练习，先做好热身运动！ 孕妇瑜伽视频一： http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/2463618/Ob/1/Pt/44/sid/XMTA3Nzk4NzI=/v.swf 孕妇瑜伽视频二： http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/2463 ..
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孕妇在怀孕期间做一些运动不仅可以让自身保持一个好心情、好体魄，而且还能促进宝宝的发育。孕期的运动不能太剧烈，下面我们分享孕妇体操视频教程，本节课主要讲解的是有氧运动以及垫上运动的练习，大家跟着视频学习吧！ 孕妇操视频教程： 第一期： http://player.youku.com/player.php/Type/ ..
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除了中老年，孕妇也容易遭遇睡不好觉的困扰。专家指出，孕妇易因“不宁腿”综合征影响睡眠。单纯的不宁腿综合征主要表现为入睡困难，腿不老实。“这往往与孕期铁元素、叶酸和维生素B12缺乏有关。”专家建议，孕妇如果有睡眠问题，应咨询妇产科和睡眠专科，确定原因进行对症治疗。平时可注意睡觉前 ..
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电脑辐射的影响是否存在个体差异？作为敏感人群的孕妇是不是必须远离电脑呢？下面这组数据应该最能说明问题：北京大学生育健康研究所从1991年开始，就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，到目前为止，专家们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响 ..
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孕妇最害怕的就是怀孕期间感冒了！因为为了胎儿的健康，孕期感冒不能吃药，但是感冒发烧对胎儿影响又不好！那么怀孕期间感冒了怎么办呢？如何预防怀孕期间感冒呢？？下面我们一一讲解！！ 第一：怀孕期间感冒了如何治疗： 孕妇治疗感冒的方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开 ..
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一个肉眼看不见的受精卵，经过280天的生长发育出生时体重达3、4千克种，这种巨大的变化都是通过从母体中吸收营养的结果。孕妇在孕期中药担负起提供自身和胎儿两个人营养的重担。那么在怀孕期间内需要哪些营养呢？看了下面的视频讲解后，你就会明白了！！ 孕期需要补充的营养讲解： http://player.y ..
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不要以为只有婴儿才会喝奶粉，孕妇也有专门的孕妇奶粉来调养身体！孕妇奶粉的重要性越来越被广大医学专家认可！早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失。70%到%到80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一 ..
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怀孕后孕妇的一些生活习惯就不能任由以前的了，要根据胎儿的需要做好调整！下面说说孕妇早餐吃什么好，以及早餐注意事项！ 先看孕妇早餐注意事项： 1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2 ..
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怀孕了，按照老一辈的说法就要“一人补两个”。且不论这话对不对，但有一点可以肯定的是，孕期进补是每一个准妈妈孕期生活中的大事。 盲目补钙和鱼肝油有哪些后果 有些准妈妈在各种书上看到在孕期要补钙和鱼肝油，说是补钙和鱼肝油是为了使宝宝健康活泼，所以就盲目地大量服用鱼肝油和钙 ..
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孕妇皮肤搔痒包括：有症状不明显的痒疹，例如冬季痒或湿疹;妊娠荨麻疹、多形性妊娠疹、结节性痒疹与搔痒性毛囊炎，以及由疥虫感染引起的疥疮，因为肝功能异常而引起的皮肤搔痒等。皮肤科医师指出，孕期做好皮肤保养，避免过度清洁，保持肌肤干爽、滋润等，就能够舒缓孕妇皮肤瘙痒引起的不适，达到 ..
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怀孕晚期是胎儿快速发育丰满的时候，准妈妈在这个时期都会满怀渴望的期待小生命的降临! 孕晚期的胎教也是最重要，最不能忽略的一个时期！今天就说说孕晚期，如何跟胎儿情感沟通！ 孕期母亲的行为、情绪对未来宝宝的个性有着相当重要的影响，这种行为表现在胎动上。当胎儿感到不适，或者不安的时候， ..
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孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率，难以顺产，使剖腹产相对增多，难看的妊娠纹就更难避免了。 女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、 ..
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孕妇可以通过欣赏优美的文章产生情感上的共鸣，从而达到胎教的目的。我们可以阅读一些胎教故事、优美的散文、充满童趣的儿童歌谣等。 孕妇在阅读的过程中应该是用一种欣赏的态度。下面具体看视频的详解： 美文阅读胎教法： http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/2463618/Ob/1/Pt/ ..
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女人怀孕后，身材都会发生变化，而且皮肤也会变的粗糙起来。这是非常正常的胜利现象，大家可以不必太在意。但是如果你要想做美容的话，也是要注意一些问题的，最好不要用化妆品，可以选择食补。至于穿衣方面，只要选择适合季节的孕妇装就可以了！ 详细的讲解，我们看视频的解说： http://player.yo ..
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对于胎儿来说，孕妇本身是他生存的小环境，而孕妇所处的家居、办公场所则是大环境。因此无论哪个环境的好坏都会影响到胎儿的发育。今天咱们就来说说什么样的家居环境更利于胎儿的生长发育： 家居环境胎教法： http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/2463618/Ob/1/Pt/13/sid/XMTA3NzU ..
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“虽然宝贝在肚里还没有‘面世’，但他好像能听懂我的话，还用小拳头、小脚和我互动呢。”对于准妈妈们来说，宝宝在腹中的“拳打脚踢”既是和妈妈互动“聊天”的一种方式，也是妈妈了解宝宝健康状况和生活习惯的“信息源”。 怀孕多久后胎动和妈妈体质有关 宝宝的胎动就和开口说话一样 ..
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常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢?下面和大家分享一下成功的睡眠经验，希望能帮助准妈妈们解决这个难题。 一、你家的枕头该换了吗? 又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和胎儿的保护，更应注意 ..
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怀孕到现在六个半月了，每天都沉浸在快做妈妈的甜蜜和幸福里，每天也都充满着好奇，肚子里的宝宝到底是个小公主还是个淘气的小王子，宝宝一天天在肚子里长大，好奇心也越来越强烈，关于预测宝宝男女的帖子看得越来越多，对宝宝的猜测每天都在反复中，终于到昨天忍不住找了熟人做了彩超，知道了肚子 ..
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有人认为胎儿的第四个月开始，胎儿的大脑中已经开始出现记忆的痕迹。也有人认为8个月之前的胎儿不可能具备记忆能力。但大家都不否认记忆能力从胎儿期就开始萌芽。目前医学界都认为胎儿具备记忆感觉的能力。而且这种能力还将随着胎龄的增加而逐渐增强！ 胎儿通过脐带与母体链接，不但可以接受母体提供 ..
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高龄孕妇营养补给，一向是高龄孕妇们非常关心的话题。如何通过营养的补给，降低因年龄而带来的健康隐患，孕育健康的宝宝？注重含钙食物的摄入是高龄孕妇营养补给中，则是一项很重要的举措。 高龄孕妇营养饮食注意： 1.以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础。 2.更加注意保持适宜的 ..
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胎儿并不是一张白纸，他也是有感知的，我们在于胎儿进行对话的时候应该尽量选择一些有趣的话题！这样可以尽早的培养宝宝的一些听觉能力，以及促进大脑的发育！下面我们来看看如何跟腹中的胎儿对话！ http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/2463618/Ob/1/Pt/7/sid/XMTA3NzU1ODg=/v.swf
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很多人问孕妇可以上班吗？其实在怀孕的前期是完全可以上班的！但是我们要注意做好一些预防措施，特别是对于经常使用电脑、电话的孕妇来说！下面我们来看一个国外的孕期知识视频讲座吧！很有用！值得看！！ http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/2463618/Ob/1/Pt/6/sid/XMTA3Nzc0MzY=/v ..
