|
本版块规则以及要求： 1、本区主要讨论美容、护肤、养生、保健的话题。 2、非相关的话题请不要发布于本区。否则可能被删除。 3、希望大家积极谈一些自己美容、护肤、养生保健的经验，随便聊点。 4、大家可以发布自己在美容、保健、护肤、养生过程中遇到的问题。 5、希望大家积极回复。积极发帖，谢谢！更多 |
| 新窗 排序： 最新发帖 | 最后回复 |
|
回复 | 最后发表 |
-
合理的减肥食谱具有这样的特点：吃起来顺口，饱腹感好，吃完了不觉得非常饥饿；食物品种多样，以素为主但荤素搭配，蛋白质充足；食物体积大，水分足，高膳食纤维，所含热量却很低。 减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背。合理的饮食不仅能维持身体健康，保障充分活力，而且能 .. -
1.用中指和无名指指腹，从额头向太阳穴按摩推拿。帮你快速减肥。 2.用中指和无名指交替按揉鼻翼两侧数次。再从下颚向两耳推按，最后中指螺旋状从下往上按摩双颊。 3.拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边顺着下颚轮廓线轻轻捋动，重复几次。 4.双手交替从下至上轻抚颈部至下颚，迅速抹平双下巴！ 简 ..
-
鸡蛋，家中最常见的东西。可是，很多人却忽略了这个美容去斑的佳品，有几个美眉认真地利用上它了呢？蛋类经过科学食用，合理调制，具有去除脸部斑点的神奇效果。不用再抱怨自己口袋里面的银子太少，想要轻松美肤，不妨来试试鸡蛋美容，不会花费你太多银子。但是要记住，聪明勤快才是美肤的救星。 ..
-
在我们的生活中，如何祛斑美白的答案大家一直在找寻，想拥有完美的肌肤是每个爱美的梦想，而完美的肌肤是不应该出现任何的瑕疵的，更别说是色斑了，那么怎样才可以除去这些色斑让肌肤变得完美呢? 如何祛斑美白这个问题已经不止一个人提过了，其实想要改善它还是有办法的，比如说射频技术，青岛博 ..
-
春光乍现，万物更新，入眼的一切都是那么的生机勃勃 这个季节最适合就是粉嫩的招桃花的妆容 眼妆还是选择迷人的大眼睛长睫毛 搭配粉红色的腮红和唇膏，扮出粉嫩桃花派哈 最近朵儿新入了希腊的丝海绵 洁面超级无敌好用哈，小家伙超软的 上面有小刺刺，清洁毛孔一流滴~！ 尺寸方面朵儿个人觉得4英寸的最 ..
-
这是一款最经典最实惠的眼睛保养品，物美价廉，是许多jms超赞的，性价比很好的产品！ VE眼霜主要是保湿滋润不油腻不起脂肪粒，特别适合偏干缺水的眼部皮肤，专业祛除黑眼圈眼袋眼部浮肿及细纹，非常的温和，过敏皮肤可以放心的使用！清爽不油腻，能迅速被皮肤吸收，有助减少眼部细纹，浮肿及黑眼圈的产 ..
-
其实很多人都知道，燕窝养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。 而且做法正确还挺好吃，但是还有一点 ..
-
1、敷面膜美白 面膜一直是很好的的美白护肤品，它可以短时间内给肌肤提供营养成分，定期敷一个美白面膜对肌肤美白有很大的帮助，不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色，不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择，才达到最理想的效果。 睡 ..
-
大牌面膜很好用可是太贵，一直使用下去会让小资们觉得有压力，今天就来教大家几种DIY美白面膜，既省钱也省心哦。 珍珠粉： 将珍珠粉和蜂蜜混合搅拌，加入少许纯净水，搅拌均匀后敷在脸上的，待15分钟左右用温水洗净即可，这个面膜不仅可 ..
-
五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美。 青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。 赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。 黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味 ..
-
水果泥深层滋养面膜：①美容功效：滋养肌肤，锁住肌肤水分，有效除黑色素，使肌肤滋润、美白。②原料：苹果/梨各1个，香蕉1根。③制作方法： 苹果、梨洗净，去；香蕉去皮；将苹果、梨、香蕉放入果汁机中，搅拌成泥；洁面后，用棉签蘸取本款面膜均匀涂抹脸部；约25分钟后，用水彻底洗净即可。
-
月经期何保养 抓紧护肤最佳时机 月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。 在此期间，有些人的皮 ..
-
秋季如何做香菇美容养颜汤温和去角质 秋天除了要及时补水之后，可别漏掉去角质哟!那怎样美容护肤才能安全有效地去除角质呢?今天为大家推荐能够安全去除角质的美容养颜汤，并且告诉大家能够去角质美白肌肤的美容养颜汤怎么做。热衷美容养颜的MM不妨现在就一起来了解吧! 为什么要去角质 如 ..
-
糯米是煮粥的常备粮谷之一，用其煮好的粥质黏味香；另外，糯米和诸药，是自制补虚强身粥品的用必备食材。 糯米煮鸡蛋 做法：将糯米酒煮沸，放入生鸡蛋，煮熟食用。 功效：可补脾益胃，对因气虚所致的面色萎黄、苍白等有改善作用，能使皮肤红润、有光泽。 糯米 ..
-
痤疮俗称青春痘、痘痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。随着生活的提高，人们更注重“脸面”上的问题，希望能快速去除脸上痘痘。尤其是青春期的女性，总是被各种痘痘和分泌旺盛的面部油脂所困扰，试过了很多控油、祛痘的办法，却是这边下去，那边又起来，找不到标本兼治的方法。成年女性的成人 ..
-
在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢？让我们一起走进这美肤水果世界去畅游一番吧！ 一、草莓能增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果 ..
-
处在睡眠状态中，皮脂、汗液等会不断地排出有毒的物质，弄脏我们的皮肤，因此，清晨我们会感到脸部有点油。所以清洗显得尤为重要。护肤方法可以完美你的容颜，让你青春永驻。下面介绍几种“清晨美容”的理想形式。 清晨不同肤质的洁面方法 干燥与油性肌肤的洁面方法 干燥肌肤。最好用 ..
-
米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”——很多住院病人主动地放弃正常的固体食物（如米饭等），改吃粥食，以为这样可以补充营养加快恢复。然而，米粥真的是最养人的食物吗？下面来听听营养专家的分析吧！ 为了避免混乱，此文讨论只针对白米粥，即用 ..
-
食盐有什么美容护肤的功效呢 食盐在我们生活中不可或缺，不但一日三餐不可少，食盐还有美容护肤的妙用，下面赶快来看看食盐有哪些美容护肤妙用。 1.控制T区油脂分泌 用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由 ..
-
十大食物能起到排毒养颜呢 排毒养颜，女性排毒养颜吃什么呢？排毒养颜的食物有哪些呢？下面就来了解一下女性排毒养颜的10大食物。 苦瓜 味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦 ..
-
每天早晨起床，面对镜子中日益增多的皱纹、雀斑等肌肤问题，也在预示着自己的肌肤在一天天的衰老。防衰老不仅仅是30岁以上女人的必修课，防衰老应尽早做起，以下这四种防衰老食物，女人最好每个月都要吃。 蘑菇 蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等 ..
-
在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的今天，人们往往忽视食疗这个美肌最古老也是最基础的方法。赶紧跟随我们好好研究一下那些日常蔬果里藏着的美丽秘密吧…… 驻颜圣果：番茄 由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素 ..
-
留下的痘印怎么去除，以下是一个去痘印达人亲身体验过的五个有效方法： 1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的! 2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的! 3、平价而且绝 ..
-
1、 单方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎。 2、 祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹参。可以支祛痘、淡化痘印。 3、 四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、对黄褐斑很 ..
