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列车在中途停下，广播说由于天气原因，列车暂时停靠。大家表示理解，稍作抱怨，耐心等待。延迟就延迟吧，安全第一啊。（外面闪电下雨啊怪可怕的！）等了蛮长的时间，车终于开始启动了。8点35分左右，某种强大的冲击波猛的袭来，好像一共撞击了三下。惊恐。我前面 .. -
月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的阴道排血或子宫出血。每隔一个月左右，子宫内膜发生一资助增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种生理上的循环周期就叫做月经周期。 你或许并不清楚。或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响，但 ..
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肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前 ..
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1、苹果皮 有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。 2、柚子皮 能理气化痰、止咳、平喘 ..
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一吃就快乐 正肾上腺素是脑部主要的“幸福”化学元素，它可以振奋情绪，使人充满活力，乐观十足。多量的多巴胺也可以改变情绪，并“检索”记忆。而血清素是脑部主要的“满意”化学物质，如果含量不足，人们就会不断抱怨，情绪低落。脑内啡是天然的吗啡，会让人产生快乐、满足的情绪。现在，你需要了解 ..
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白带异常的症状有哪些?正常白带是白色的，有时透明，有时粘稠，无异味。青春期白带受雌激素影响，有周期性的变化，有时增多，有时减少。排卵期的白带透明、量多，而其他时间则量少、粘稠。青春期生殖器官发育旺盛，白带的生成也增多。此外，在天气炎热、从事体力活动以及性冲动时，这些液体分泌量 ..
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长得高挑未必是好事。英国牛津大学一项大型研究发现，女性每长高10厘米，患癌机会率便增加16%。科学家指原因或和荷尔蒙分泌有关，也可能因为“高人”拥有更多细胞。 研究人员调查了9.7万名、身高介乎5呎至5呎9吋的女性病历，发现平均每10万女性中便有850人患癌，5呎高女性患癌比例是750宗，低于平 ..
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当你闻到一种气味的时候，可能会发出“好闻”或者“难闻”的感慨，这是因为我们的鼻子里面分布着上百万个神经受体，当它们接触到一种气味的时候，就会马上把信息发送到大脑里一个豌豆大小的部分，这就是嗅觉中心。万能的气味能帮我们缓解压力、改善心理和生理能力、减轻疼痛、治疗失眠，甚至还可以 ..
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当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因然人而异。 除此，女性在月经 ..
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据了解，现在有越来越多的蔬菜和水果提早上市，这些蔬果大都是在接近成熟期时提前采摘的，上市销售前再用大量的膨大剂、增红剂和催熟剂等化学激素，在将其催熟的同时又令其外观变得更好看，像长着长尖的西红柿、个头较大切开后却有空腔的草莓或西瓜，还有一些看起来已经熟透、吃起来却没有什么味道 ..
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当你满身疲倦时，是否希望能有一个按摩器为你解除一身疲劳？其实，与其花大价钱买个按摩器，不妨留意一下你身边的东西，它们很多都是天然的按摩器。 圆珠笔---点按足三里 强身健体、延缓衰老，足三里可谓是最著名的保健要穴。刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增进食欲，帮助消化等。然 ..
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生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。 感冒头痛，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋， 并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感 ..
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近日市民戚女士和母亲到六合区一家大卖场购买家电下乡产品时，被告知电脑系统显示，她母亲的户号，已经拿过5次家电下乡补贴，因此无法再继续享受。/ ]# g/ V) F: C) F- X6 s ! L& v. c0 O" R1 p2 B+ d d5 B3 J* U 戚女士很纳闷，母亲这段 ..
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很多市民以前会习惯买那种零售价1元的淮牌精制食用盐（320克）。这种盐也在此次江苏省物价局最新通知的“1元盐”范围内。但，不少市民对此颇有怨言，从上个月这个时候开始，这种食用盐就已经买不到了。 A; g( P) s4 N7 N2 F; u 南京盐业公司，对外公告“这类食盐最近不接受订单，什么时候恢复 ..
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海带抗辐射 海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。 小米抗噪声 在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含 ..
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水果的营养价值很高，但如果懂得有效率地食用，则更能增加营养的收喔！ 1.建议尽量不要喝果汁，即使自己用果汁机打的也一样：因为一般感觉会酸的水果（如柳丁、蕃茄、奇异果、百香果、葡萄、葡萄柚......等）其实是属于食物碱，进入人 ..
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南瓜饼是很多人都爱吃的美食，尤其是在西方的万圣节前后，南瓜饼的销售异常火爆。自制的南瓜饼也是我们居家的美味甜点之一。南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用，其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药，常吃南瓜也有助于防治糖尿病。 南瓜饼的做法一： ..
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一些时尚的姑娘喜欢在外阴私处用香水、洗澡油、香粉等香味类用品，这香味类物品所含的化学成分对外阴和阴道黏膜刺激很大，容易引起过敏反应等，所以不要随意在外阴涂抹香味类等东西。 阴道俗称私处，私处在正常情况下，在生理上就有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭构成第一道天然屏障，内有分泌物 ..
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炎热夏季，芒果成为了大家都爱选购的水果，医院皮肤科不断接诊过敏病例，有的市民以前也爱吃芒果，从来没有过敏发生，可这次竟过敏了。是芒果变了?还是我们的身体起了什么“变态反应”? 上周日，王女士在外吃饭时吃了一些青芒果，当晚回家后，王女士的嘴唇周围、脸颊上，就像升腾起了“高原红”， ..
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在煮、炖的过程中，水溶性维生素和矿物质溶于汤汁内，如随汤一起食用，会减少损失。因此，在食用红烧、清炖及蒸、煮的肉类及鱼类食物时，应连汁带汤都吃掉。 拿猪肉举例，营养测定后我们发现，其中的维生素B1在红烧或清炖时，损失可达60%~65%，而蒸或炸时损失约45%，炒时仅损失20%;维生素B2 ..
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五花肉位于前腿后、后腿前的腰排肉，肥瘦相间呈五花三层状，肋条部分较好称为上五花，又叫硬肋，没有肋条部分较差称为下五花，又叫软肋。上五花适于片白肉，下五花适于炖、焖及制馅。 按着烹调的需要，猪肉除去头、蹄(爪)、尾外，一般分为以下14个部位。 1、血脖即耳至肩胛骨前颈肉，呈 ..
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众所周知，Vc能抵抗感冒病毒，多吃富含Vc的蔬菜水果，也可起到防治感冒的作用。Vc常常会在高温烹调中被破坏，可它们在醋里很稳定。其次，有些蔬菜里存在抗坏血酸酶，它们一接触空气，就会起破坏Vc的作用。但在醋里，抗坏血酸酶却会变质，丧失了破坏Vc的能力，所以，炒菜或做凉拌菜时，放点醋能防止 ..
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原料 黑芝麻250克，核桃及花生少许，食盐和芭尔糖(代糖)少许。 制作 1.生黑芝麻清水捞洗干净，晾干。 2.将平底锅放在火上烧至锅热，将黑芝麻倒进锅内摊平，用木铲勤翻炒，闻到微微香气即可关火，利用锅内余温将芝麻彻底培熟。 3.将炒熟的黑芝麻倒入家用食物料理机，根据口味也可以混入少量熟 ..
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在古医书中把中药列为上、中、下三品，上品的药“主养命以应天，无毒，多服久服不伤人。欲轻身益气不老延年者，本上经”即现所说的能调养身体且性味平和的药食兼之者。柏子仁在古代被列为上品，有养心安神、润肠通便的功效。以它配黑芝麻和丝瓜滚猪肝汤，清润可口，能利水润肠，夏日便秘或痔痿便血 ..
