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[瘦腰腹]掉你的小肚子吧(图解) [复制链接]

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离线嘉译
 

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狮子座
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-12-12


谨以此文献给被大肚子困扰的兄弟姐妹。。。。。
        这些小运动, 只要每天挑一个做十分钟 两个星期内就会见效
        这些是有氧运动 要慢慢的做 不要拼了老命的做
        如果是第一次做的人 建议先做二十下 再看个人状况逐日增加
        不要太勉强 但一定要持之以恒 加油吧!!!
16条评分十五路币+79
1291846787 十五路币 +5 实用 2013-11-30
义安 十五路币 +5 加分!推荐! 2012-08-22
罗兰2011 十五路币 +5 实用贴!加分!推荐! 2012-02-17
大庆秋月 十五路币 +5 很有价值,学习了! 2011-12-12
晓荷听雨 十五路币 +3 感谢您为大家分享这么好的帖子! 2011-12-12
菲洛米娜 十五路币 +5 很有价值,学习了! 2011-12-12
静飞 十五路币 +3 很有价值,学习了! 2011-12-12
静。思 十五路币 +5 很有价值,学习了! 2011-12-12
251223135 十五路币 +3 感激楼主的无私奉献,红包略代表我的支持! 2011-12-12
静多多 十五路币 +5 正需要的好贴,及时雨!加分了! 2011-12-12
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只看该作者 沙发  发表于: 2011-12-12
努力学习中

[莪嬡哋娜] 太棒了!必须支持!
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[一粒沙] 太棒了!必须支持!

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只看该作者 地板  发表于: 2011-12-12
哇塞,十分实用的帖!

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[开心的女孩] 太棒了!必须支持!
  
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只看该作者 5楼 发表于: 2011-12-12
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很有价值,学习了!
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只看该作者 9楼 发表于: 2011-12-12
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