段染线钩织的漂 钩针编织的漂亮 时尚简单的蝙蝠 一款棒针编织的 国外的一款披肩 水若翻译的漂亮 浅浅淡淡编织的

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[瘦腰腹]掉你的小肚子吧（图解） [复制链接]

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离线嘉译

花容月貌Ⅳ

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只看楼主正序阅读使用道具楼主发表于: 2011-12-12

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谨以此文献给被大肚子困扰的兄弟姐妹。。。。。
        这些小运动，只要每天挑一个做十分钟两个星期内就会见效
        这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做
        如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加
        不要太勉强但一定要持之以恒加油吧！！！

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1291846787	十五路币 +5	实用	2013-11-30
义安	十五路币 +5	加分！推荐！	2012-08-22
罗兰2011	十五路币 +5	实用贴！加分！推荐！	2012-02-17
大庆秋月	十五路币 +5	很有价值，学习了！	2011-12-12
晓荷听雨	十五路币 +3	感谢您为大家分享这么好的帖子！	2011-12-12
菲洛米娜	十五路币 +5	很有价值，学习了！	2011-12-12
静飞	十五路币 +3	很有价值，学习了！	2011-12-12
静。思	十五路币 +5	很有价值，学习了！	2011-12-12
251223135	十五路币 +3	感激楼主的无私奉献，红包略代表我的支持！	2011-12-12
静多多	十五路币 +5	正需要的好贴，及时雨！加分了！	2011-12-12

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离线凤铃

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只看该作者 27楼发表于: 2012-08-29

很有价值，学习了！

离线静奕之心

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好学习

离线义安

出水芙蓉Ⅲ

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加分！推荐！

离线梦缘——温江

楚楚动人Ⅱ

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[梦缘——温江] 太棒了！必须支持！
太棒了

离线掏尽苹果

楚楚动人Ⅱ

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只看该作者 23楼发表于: 2012-05-29

倒数第四个最累人

离线小宝多事

黄毛丫头Ⅰ

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只看该作者 22楼发表于: 2012-05-18

坚持过的姐妹，讲讲效果咋样？

离线英子123

楚楚动人Ⅱ

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只看该作者 21楼发表于: 2012-03-06

[英子123] 太棒了！必须支持！
我做的是第一个下蹲动作，做到100个的时候就好累。

离线南山野菊

光艳逼人Ⅴ

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只看该作者 20楼发表于: 2012-02-18

努力学习中

离线南山野菊

光艳逼人Ⅴ

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努力学习中

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