-
UID:31
-
- 注册时间2010-06-27
- 最后登录2018-03-29
- 在线时间739小时
-
- 发帖1652
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 十五路币5473
- 热心度1313
- 贡献值1432
- 玫瑰花5
-
访问TA的空间加好友用道具
- 发帖
- 1652
- 十五路币
- 5473
- 热心度
- 1313
- 贡献值
- 1432
- 玫瑰花
- 5
- 星座
- 水瓶座
|
原料:鸡胸肉一块 剩面一块 胡萝卜 黄瓜 小葱 生菜 料酒 老抽 胡椒粉 油 做法: 1、鸡胸肉切成条,加上料酒、老抽、胡椒粉、盐腌制10分钟。 2、胡萝卜洗净切条;黄瓜洗净,切条;小葱择洗干净,切断;生菜洗净,沥干水分; 3、头天晚上的剩面,揉匀,搓成长条。 4、用刀切成大小均匀的剂子。 5、把切好的剂子按扁,刷上油。 6、把另一个按扁的剂子,落在抹好油的剂子上。 7、用擀面杖擀成薄片。 8、平底锅置火上,烧热,抹上一层油。 9、把擀好的薄饼,放入锅里,用小火烙至两面金黄即可。 10、另一灶眼上放平底锅,倒少许油,烧至5成热。 11、把腌好的鸡肉条,放入,煎至金黄即可。 12、把烙好薄饼从接缝处撕开,一张饼撕成两张。 13、取一张薄饼,在没有接触锅的那一面,抹上一层甜面酱或辣椒酱。 14、把剩菜铺上。再放胡萝卜条、黄瓜条、葱段、鸡肉条。 15、把饼的下半部向上折起,左半部向中间折起,右半部向中间折起,一个鸡肉卷就做成了。
|