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原来鸡肉不能和那么多食物同吃啊? 食物之间，因为性味不一样，正确搭配，可起到养生保健的功效;搭配错误，则可引起中毒等不良症状。鸡肉作为我们日常生活中常见的肉食之一，你知道鸡肉不能和哪些食物同吃吗? 1、鸡肉与鲤鱼：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补 .. -
一提起补充维生素A，多数人想到的肯定是多吃鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含胡萝卜素的动物性食物和黄绿色蔬菜。 但近日，世界最大的营养学研究中心——美国塔夫斯大学吉恩·迈尔人类老龄营养学研究中心主任罗伯特·M·罗素教授在接受记者采访时说，他们中心与中国疾病预防控制中心所做的研 ..
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“药补不如食补”进补有食补和药补之分，食补中以羊肉为冬季首选，虽然南北烹调方法不同，但对羊肉的滋补强壮作用的认识是一致的。中医认为，鸡也是甘温补益之品，具有温中、补气、补精、添髓之功能，一切虚弱的人食之均有益处。但是，以上两种肉有热有火的人不宜食用。鸭肉性凉，补虚，除热，和脏腑， ..
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豆类最好不与哪些食物混在一起？ 黄豆忌猪血：同食会消化不良 黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收 黄豆与猪血相克：同食会消化不良 毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽 红豆与羊肚相克：同食会引起中毒 豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生 ..
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红糖与豆浆相克：红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值 红糖与竹笋相克：形成赖氨酸糖基，对人体不利 红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低 红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒 红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒 糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收 糖精与 ..
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爱吃水果的朋友要注意了 一、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多 二、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄 ..
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春天，四种水果不吃为好。 草莓：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。 香蕉：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有 ..
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为什么说饭后要喝碗汤呢？汤内含有大量的甜菜碱，我们身体非常需要。 甜菜碱：人体重要营养素，一是调节细胞里的水分，使细胞的体积和功能保持正常。二是提供甲基。如果食物里甲基含量不足，体内蛋氨酸循环就会受阻，引起多种慢性病。研究发现，增加含甜菜碱丰富的食品的摄入量，能使由同型半胱氨酸血 ..
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哪些食物可以改善皮肤暗沉 火鸡肉--热量低的蛋白质食物 体形庞大的火鸡，其营养成分并没有因为体形庞大而打折扣哦。火鸡肉不仅肉质细嫩、清淡，而且在营养价值上有“一高二低”的优点：一高是蛋白质含量高，在30%以上；二低是指火鸡肉脂肪和胆固醇含量皆低。所以，火鸡可是爱吃肉的人们 ..
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1、按摩 做柔软操或局部按摩，同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。 2、电脑的摆放高度要合适 将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。 应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地，不要交叉双 ..
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世界公认最顶级抗衰老食物： 1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉； 2.西兰花； 3.冬瓜； 4.洋葱； 5.豆腐； 6.圆白菜； 7.苹果； 8.胡萝卜； 9.牛奶； 10.矿泉水； 11.贝类含有维生素B12； 12.西红柿； 13.菠菜； 14.橙子； 15.麦芽； 16.草莓； 17.大豆； 18.酸奶； 19.香菜； 20.巧克力； 21.马铃薯； 22.蘑菇 23. ..
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香醋：以粮食为主要原料，采用独特工艺酿造而成。多用在菜品颜色较浅、酸味不能太突出的菜肴，如拌凉菜、糟溜鱼片等。另外，在烹饪海鲜或蘸汁吃螃蟹、虾等海产品时，放些香醋、熏醋可以起到去腥、提鲜、抑菌的作用。 陈醋：陈醋酿造时需要经过较长时间的发酵过程，其中少量酒精与有机酸反应形 ..
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俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生 ..
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春天到了，怎么样吃才健康？ 春天吃什么好呢?大枣蜂蜜最养肝，要省酸增甘，多吃小白菜、油麦菜等青菜，水果可选择草莓，在零食上可选择坚果，喝饮料可多喝红茶。 中医讲春天是肝气最足、肝火最旺的时候，也是陈旧疾病最容易复发的时候。因为 ..
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切记：不可空腹食用的几种水果 水果，我想应该是每个爱美的MM必备的佳品。我在网上和杂志上看到很多减肥食谱，从早到晚就只是吃水果，那么水果空腹吃会不会引起身体的不良反应呢? 空腹食用一些含鞣酸或其他有机酸多的水果(如柿子、橘子)会刺激胃酸大量分泌，很容易诱发胃病发作。 水果 ..
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带皮的苹果蒸吃止泻易消化 苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。 熟吃橘皮增食欲 橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是 ..
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导读：春季手足口病的预防及手足口病的护理。随着天气的转暖，手足口病将进入高发期，手足口病的预防应当引起重视。而一旦患病后，除了及时就医外，家长还应了解手足口病的护理，配合医生做好防治工作，确保宝宝的健康。 手足口病的预防 1.下班回家后，请先把外出时穿着的服装换下来， ..
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如今，越来越多的人开始自己在家做豆浆，既实惠又卫生。 但听不少朋友说自己做的总没有外面卖的好喝，有没有什么好方法能让自制豆浆更香浓呢？以下是编辑综合了部分读者和一些美食论坛网友的经验，希望对您有所帮助。 打豆浆前把豆子煮一下，这样打出的豆浆很浓且没有豆渣。 我每次都用三 ..
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1、早起吃一个大雪梨。 雪梨清润，早起空腹吃一个大大的雪梨，充足的水分，加上梨的凉性很快就催你找厕所啦。 2、每天多喝水。 早上起床后，空腹连续喝两大杯淡盐水（约250ml∕杯）。接下来，隔3分钟喝一杯，不出6杯，你肯定要找厕所了。这个方法，也叫现代洗肠法。大量的水冲刷肠道，就把垃圾冲出来 ..
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1.地瓜SweetPotato 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆MungBeans 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到 ..
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一，锅要清洗干净 二，锅底火一定要旺： 如果不等烧开、烫熟就吃，病菌和寄生虫卵未被彻底杀死，容易引起消化道疾病 三、吃麻辣烫和火锅不能太烫：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。 过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠 ..
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身边的同事越来越多的放弃在外就餐，而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生，另一方面也可以秀秀自己的厨艺，何乐而不为呢！不过午餐也有几种不同的带法，省事或费时要看你自己选哪个！ 注意1：健康搭配需要细心准备 营养专家说，中午这顿饭重质又重量，要吃得饱 ..
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让你越吃越年轻的六种食物 美食养颜食谱：爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？想要年轻10岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果。 花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松 ..
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自制美容又养生的鲜花粥 1、茉莉花粥： 茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。每年7~8月，将尚未完全开放的茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。 用新鲜粳米100克煮 ..
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可以让你皮肤嫩白的食物有哪些 鱼肉：肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100-200克的鱼肉，一星期之内你就可以 ..
