段染线钩织的漂

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钩针编织的漂亮

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时尚简单的蝙蝠

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一款棒针编织的

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国外的一款披肩

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水若翻译的漂亮

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浅浅淡淡编织的

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    [健康话题]预防高温中暑的七种方法 [复制链接]

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    只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2010-08-04





      预防高温中暑，除了健康的饮食习惯外，合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了7种避暑方法。
    　　1、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；
    　　2、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；
    　　3、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，冰袋里预充的液体有降温效果；
    　　4、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；
    　　5、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度；
    　　6、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；
    　　7、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
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    只看该作者 沙发  发表于: 2010-08-04
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