导致
女人长斑的原因有很多，不过，除去了紫外线照射、局部微生态环境、外用化妆品、药物影响等外界因素以外，还有大部分情况是由于内分泌失调或遗传导致——其中最典型的就是黄褐斑与雀斑。对于这些源于天生或不可抗拒缘由的“斑斑点点”，难道就只能坐视不管？当然不是！
黄褐斑——女性荷尔蒙显示器 健康女性过了25岁后，常常会渐渐发觉自己的颧部、前额、两颊部等曝光部位出现淡褐色到淡黑色的色素斑，呈蝶翼状，边缘清楚或呈弥漫性。斑的色素深浅会随着季节、日晒、心情、休息情况等因素变化——这就是通常所说的“黄褐斑”。一些平时没有斑的女性在
怀孕的时候，两侧脸颊也会出现一片片俗称“蝴蝶斑”的黄褐斑，绝大多数在产后半年到一年内消退。
黄褐斑的发生是与内分泌活动息息相关的，一旦内分泌系统出现不平衡，就容易导致黄褐斑产生。所以，黄褐斑还有一个绰号——荷尔蒙斑。它经常出现在妊娠期或是闭经期，甚至失眠严重、患痛经、月经不调、慢性盆腔炎或卵巢
疾病的妇女都会长黄褐斑，是最为常见的困扰女性的一种面部色素沉积。
自我诊疗：查明病因，食疗帮忙 想要淡斑，尤其是黄褐斑，食用含维生素C的蔬果可谓是最安全也相对非常有效的方法了。因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有抗氧化作用，可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。
富含维生素C的
食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、
蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
不过要注意，有些富含维生素C的蔬菜同时也是高感光蔬菜，如芹菜、胡萝卜、香菜等，这类感光食物如果在食用后如果晒到太阳，则更容易导致色素沉积，所以最好在晚餐食用。
雀斑——少了是可爱，多了是烦恼 雀斑是因
皮肤局部色素增加而形成的褐色斑点，是极常见的面部色素性皮肤病之一。这种病关系到先天基因，所以这也是为何白人比其他肤色人种得雀斑比例更高的原因。
不过，雀斑除具有遗传倾向外，外因也起着很重要的作用。现代医学已经找到了有关加重雀斑的一些主要外因，包括强烈的紫外线长期照射、电离辐射、长期滥用激素类外用药等罪魁祸首。
女性脸部的雀斑若是颜色不深、只遍布在眼睛下方脸颊部位，配上嫩白的
肌肤，还是会给人可爱俏皮的感觉。但是，如果颜色很深，形状遍布也不规则，那一定与美观扯不上边了。
自我诊疗：注意防晒切忌胡乱治疗 雀斑病虽然小小的，但是如今仍缺乏特别有效的治疗方法。所以即使采取了措施也只能做到防止它加深，适当使其淡化的效果。得雀斑的女性首先要格外注意避免长时间日晒，预防斑点颜色加深。食疗法短时间内不太可能消除雀斑，必须持之以恒地、适当地使用褪斑产品和彻底地做好防晒功夫，才能慢慢把雀斑淡化。
民间有一些淡化雀斑的方法，经实践还挺有效果，例如：将珍珠粉与甘菊花、白果、红枣、蜂蜜、酒酿搅匀，每天清晨食用；或将冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，有滋润皮肤、消除雀斑的功效；金盏花叶汁、蒲公英花水也有护肤除斑的功效，将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
市场上出售的一些去色素药或者药物性化妆品，主要成分含少量白降汞或氢醌的衍生物，对雀斑的疗效并不理想，甚至个别人还有过敏现象，因此一定不要轻易尝试，除非有医生的指导才可以进行治疗。
外部击破——脉冲祛斑最彻底 无论是黄褐斑还是雀斑，目前通过自我诊疗的手段还只能达到预防、控制和淡化的效果，如果想要达到比较彻底的祛斑效果，那么只有通过激光祛斑。
它的祛斑原理是利用人体组织吸收高能量的激光后所产生的光热反应——即激光能把黑色素团支除，并使之通过细胞间隙流出来，进入组织间液中。被打破的色素团有的被自身的白血球细胞代谢走，有的就自行脱落，从而实现彻底的除斑。
不过，这都意味着对使用的仪器以及医师的操作具有很高专业要求，需要根据每个患者不同的斑种、斑性采用不同的频率，才能达到瞬间形成碎片的效果。具有多年的高科技脉冲祛斑技术，区别于其他彩光仪器，采用不同的光谱照射，进行祛斑手术后皮肤表面不会结痂，只是微红，恢复期更短，也更加安全可靠。
