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[营养食谱]产妇催乳汤:黄豆猪手汤的做法 [复制链接]

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离线萝莉
 

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玫瑰花
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-11-15




很多产妇产后奶水不足,这道汤就是帮各位产妇妈妈们准备的催乳

材料:猪前蹄 半只 约700克、黄豆120克、姜片3片、蜜枣1颗

调味料:盐少量 (哺乳期以少盐为好)

做法:

1、将猪手去毛,斩成大块(这功夫都让店家做吧)黄豆洗净,准备好姜片,蜜枣。

2、将猪手放入温水中煮至沸腾去血水。

3、取出猪手冲洗干净。

4、将猪手、姜片、蜜枣、黄豆放入电锅内,加入适量水(水量以盖过食物约2CM深即可)

5、按下电锅键(豆类),直至电锅键跳至(保温)即可。加入盐调味即可食用。



小贴士:

1、姜片以少量为好,少量可去腥,解腻。过多有姜的味道。蜜枣是广东人煲汤常用的材料,会给汤增加少许鲜甜味,比味精,鸡精要天然的多。

2、用电压力锅煮汤,最大的特点就是水份不会少。放多少水到煮好还是多少水。所以千万要控制水量,不要放太多水。否则汤味就不够浓了。


离线芙蓉花

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只看该作者 沙发  发表于: 2011-11-15
花生猪手汤也可以
离线诚心

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只看该作者 板凳  发表于: 2011-11-15
    
离线燕南飞

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只看该作者 地板  发表于: 2011-11-26
这个汤我吃的多,所以皮肤好哦。感谢我的妈妈。

[燕南飞] 太棒了!必须支持!
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