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如何做茶树菇?营养搭配山药炒茶树菇的做法 [复制链接]

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离线萝莉
 

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水瓶座
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-11-07




这道菜颜色好看,营养价值高,很适合冬季节食用~很补的哦

原料:猪肉、胡萝卜山药豆腐干、青蒜、茶树菇

调料:生粉、料酒、盐、香油

做法:

1、把猪肉切成薄片;

2、加入生粉;

3、加入料酒;

4、搅拌均匀,腌制15分钟;



5、胡萝卜切断后切成薄片;

6、豆腐干用横刀法切成片;

7、茶树菇切成两段;



8、山药切成片后放入准备好的淡盐水浸泡(今天买到的山药很不一般,一去皮,一切开就马上氧化,好像用淡盐水浸泡效果就不明显了,看来有时生活秒招也有失手的时候)

9、热锅冷油加入加入肉片煸炒一会加入胡萝卜继续煸炒;

10、接着依次放入茶树菇,豆腐干和山药大火不断翻炒两分钟左右;



11、加入盐调味,用生粉兑水后勾芡;

12、最后淋上香油,撒上青蒜叶就可以出锅了。

离线天若有情

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天平
只看该作者 沙发  发表于: 2011-11-11
哇,馋了
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