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南瓜的营养价值之前我也介绍过了~很多人也都知道~今天换个新做法来做南瓜~希望大家喜欢~嘿嘿 原料:南瓜、普通面粉 调料:盐、花生油、五香粉 做法: 1、南瓜去皮切块上蒸屉蒸熟。 2、用一根筷子能轻易的插入南瓜就说明已经熟了,然后将火关到最小,用大勺子将南瓜按压成泥,不关火是因为要用热南瓜泥将面粉烫熟,烫面的五香饼好吃! 3、将热的南瓜泥分次加入面粉中,然后快速的用勺子搅拌。 4、把南瓜与面粉搅拌成絮状,等温度不烫手时将面和成面团。(南瓜的水份很大,一定要分次加,我喜欢软一点的饼,所以加的南瓜就多) 5、和好的面团盖上湿布醒10分钟。 6、然后将大面团分成自己喜欢的数个小面剂子,揉圆并按扁。 7、擀成薄薄的大面片。 8、在面片上刷一层薄油,并撒上一层盐、五香粉。 9、然后将面片卷成圆筒状。 10、将卷成条状的面再卷成圆形。 11、按压至扁平。 12、最后再擀成自己想要的厚度的饼。 13、预热好的电饼铛,内部上下都刷一层薄油(不刷也行),放入饼坯合上盖子。 14、2-3分钟后,当电饼铛冒着很大的热气时,掀开翻面,再盖1-2分钟至两面都金黄。 15、拿出切块即可。
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