[减肥经验]巧喝草莓综合果汁减肥 [复制链接]

　　主材料：草莓100克，酪乳杯1/2杯。

　　辅材料：柠檬1/3个，冰片1-2片，方糖1小茶匙。

　　做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。

　　作用：草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，从而有效去除小肚腩。草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。

看看