• 阅读
  • 6回复

[其他交流]看好莱坞女明星保持身材的一些趣事 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线芳妃
 

发帖
8917
十五路币
149974
热心度
2892
贡献值
5133
玫瑰花
5
星座
天秤座
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2010-10-18




安妮斯顿(左),德克尔(右)

  如何用最短时间减去最多体重?在广大群众的高标准严要求下,明星们的招数只能比我们更狠。因为要上镜时美丽,必须变得更瘦。瘦了就一定有安全感?未必。但胖子在时尚圈没出路,却是一定的!

  上图中你看到的是事情的结果:在比基尼身材大战中,41岁的珍妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)完胜23岁的布鲁克林·德克尔(Brooklyn Decker)!英国某媒体大赞小珍的身材比内衣模特还正。

  两位是在拍摄Just Go With It时遭遇的。布鲁克林·德克尔刚登上过《体育画报》(Sports Illustrated)的泳装专辑封面。知情人说,安妮斯顿对这位小MM的喷火身材的态度只有5个字:嫉妒羡慕恨。于是,拍戏前,安妮斯顿就让闺密兼私人健身教练曼迪·英格伯(Mandy Ingber)连夜飞到夏威夷的片场,帮她做强化健身训练,还把她在贝弗利山的一大堆健身器材都运了过来。还有人说,安妮斯顿托闺蜜寇特妮·考克斯(Courtney Cox)找到了另一位私人健身教练特蕾西·安德森(Tracy Anderson)。安德森有一套叫做“婴儿减肥(baby food diet)”的速瘦食谱。据说,安妮斯顿通过这种婴儿餐减肥法,一星期内瘦了10磅。

  回想今年年初金球奖上的安妮斯顿。客观地说,她那时的身材虽然已经相当好了,但远没有到“浑身一点赘肉都没有”的境界。某博客甚至说身穿黑色高开衩长裙的小珍“身形臃肿”。据说,安妮斯顿一听到这个评价就很焦虑。“我们都觉得她的身材已经很好了,”她的朋友说,“但她想在欧洲宣传时看上去更健美。” 接下去的几个月,安妮斯顿的身材大变样。“这几个月她真的花了大力气健身,”她的朋友说,“但还没有到‘走火入魔’的程度。”

  

 对于媒体报道自己通过婴儿食疗减肥,安妮斯顿矢口否认,反复重申自己“根本没听说过这种瘦身方法”。“简直是笑话!这是我听到过的最荒唐的传闻,我甚至都不知道安德森是谁!”安妮斯顿还说,她不会去刻意节食,她承认自己在20、30岁时比较狠,会严格控制卡路里,有时连续几天不吃主食。但现在,80%的时间她会吃得很健康,偶尔也放纵自己享用最爱的墨西哥菜、意大利面和杯子蛋糕。“我不会把自己饿到前胸贴后背,”安妮斯顿说,“你也甭想夺走我的咖啡、牛奶或是红酒,谁那样做我跟谁急。”

  但是,比基尼大战获胜并未让安妮斯顿长出一口气,知情人透露,她最近又焦虑了。在看过自己的新片The Switch(计划在今年8月上映)的最终剪辑版后,她对屏幕上自己那张脸非常失望。“她觉得自己看上去糟糕透了——特别是在白天拍的那几场戏,”当时在场的一位电影人说,“她要求他们(指后期制作人员)继续修片,但是后期制作的预算已经花光,工作室讨论下来,打算让安妮斯顿自己来付任何进一步的修片费。”

  针对这件事,安妮斯顿的发言人解释:“这只是例行的调色程序,所有影片都要做的。”但知情人说,安妮斯顿不仅在后期时很关注自己的“面子”,拍戏时也总是披散着长发,借此遮盖脸上的小皱纹,“她脸上已经开始显露岁月的痕迹了。”

  什么是杯具?名模Lily Cole说:“如果你是和群瘦子一块儿走秀,然后人人都在等着看你穿上和别人一样尺码的衣服,这就是杯具。”同样,如果混娱乐圈,就要接受游戏规则。好莱坞是残酷的,岁月比好莱坞更残酷。女明星们想要屹立不倒,要和更年轻的明星斗,和地心引力斗,要和自己的脂肪和赘肉斗,还要防狗仔、防盗、防小三。真是漫长的战争,最好能够乐在其中。
离线芳妃

发帖
8917
十五路币
149974
热心度
2892
贡献值
5133
玫瑰花
5
星座
天秤座
只看该作者 沙发  发表于: 2010-10-18


 10天减掉22磅!

  纳奥米·坎贝尔

  40岁

  11年前,纳奥米·坎贝尔(Naomi Campbell)曾告诉《花花公子》杂志,自己保持身材的秘诀是“抽烟,偶尔喝酒——从不节食,从不健身”。最近在接受采访时,“黑珍珠”却松了口,说自己不发福全托“Master Cleanse”,一种结合了枫糖浆、辣椒末、柠檬汁和水的“瘦身秘方”。碧昂丝(Beyonce)也尝试过,并依靠这种方法在10天里减掉了22磅。“我每年都要喝三次枫糖浆汁,”纳奥米说,“一天喝12杯。最长的一次我喝了18天。”纳奥米还有一个支持她保持身材的男朋友,俄罗斯富豪Vladimir Doronin,纳奥米说:“如果桌子上有面包,他就会说:‘别吃面包!’”她的另一个瘦身方法是跳绳,“当你跳绳时,你脸上的肉也一块儿跳没了。”




 产后2周恢复身材!

  吉赛尔·邦臣

  29岁

  巴西超模吉赛尔·邦臣(Gisele Bundchen)在生完宝宝后的两个星期内就恢复了魔鬼身材,除了坚持锻炼外,还因为她严格按照“Dukan”减肥餐进食。这是由来自法国的营养学博士Pierre Dukan发明的一种减肥食谱,包括7天的“攻击阶段”,只能从72种富含蛋白质的食物中选择进食;然后是“减重阶段”,要求你高蛋白餐和低碳水化合物的素食餐交替着吃。等到体重降到你的目标值后,就进入了“稳固阶段”,你开始慢慢增加碳水化合物的摄入量。最后,当你在一周中除了一天要控制外,其余时间都可以放开吃时,就进入了“稳定阶段”。然后一切周而复始。
  
离线芳妃

发帖
8917
十五路币
149974
热心度
2892
贡献值
5133
玫瑰花
5
星座
天秤座
只看该作者 板凳  发表于: 2010-10-18


 7天消灭脂肪团

  凯特·莫斯

  6岁

  别以为凯特·莫斯(Kate Moss)是个吃不胖的瘦子,她其实也一直在和瘦身战斗,她曾是“狂吸烟”减肥法的拥趸,还通过狂灌冰水来填饱胃。但去年年底,媒体却爆料说她在圣诞节胡吃海喝,大腿上都长出了脂肪团。女王看到这些“不雅照”后明显受到触动,从泰国回伦敦后立刻报名参加了一家名叫Jiva Healing诊所的“一周排毒疗程”,每天只吃有机果汁和蔬菜清汤,疗程完毕,她瘦了至少6公斤。




增肥30磅 再减掉

  芮妮·齐薇格

  41岁

  当年为演Bridget Jones,芮妮·齐薇格(Renée Zellweger)狂吃匹萨、花生酱三明治、甜甜圈和啤酒,在一个月内肥了30磅,还说:“一天吃一个甜甜圈不管用,你得一口气吃20个才有效。”演完续集后,芮妮火速瘦身,在出席当年奥斯卡奖时已经恢复窈窕身材。据说她最初的瘦身内容除了锻炼以外还有十分严格的饮食控制,在拍电影《冷山》时,她一天只吃两只水煮蛋白。现在芮妮早就是个不折不扣的瘦子了,她似乎肥怕了。知情人透露,她现在只吃代表长寿的食物,包括鱼、蔬菜和米饭;每天花至少两小时跟私人教练健身;而且一天到晚海苔不离手,饿了就拿出一片放嘴里嚼。而且芮妮还坚信,奶制品是导致她长胖的罪魁祸首,所以任何含奶的食物都不去碰,就连带牛奶味的牙膏都不喜欢。
  
离线芳妃

发帖
8917
十五路币
149974
热心度
2892
贡献值
5133
玫瑰花
5
星座
天秤座
只看该作者 地板  发表于: 2010-10-18


 吃碳排毒!

  莎拉·哈丁

  28岁

  英国女子偶像组合Girls Aloud的主唱莎拉·哈丁(Sarah Harding)是“碳排毒”的粉丝,她号称通过吃碳胶囊,能排掉身体的毒素,“我把碳粉撒在食物上,它们还能帮我改善体形。”事实上,早在19世纪就有通过吃碳来阻止人体吸收毒素的记录。据说它还能改善头痛和胃胀气。唯一的问题在于,多吃一点你就可能满嘴黑牙,而且还务必远离火种。




用橘皮组织吓自己

  考特妮·卡达西安

  31岁

  这位卡黛珊(Kardashian)家族的大姐半年前刚生下儿子,目前正全力以赴甩掉因为怀孕而增加的33磅体重。她减肥的方法是一丝不挂做锻炼:“我房间里有一面大镜子,当你抬起腿时,你可以看见可怕的橘皮组织,这能促使你更努力地锻炼……脱光衣服吧!好好看看那些橘皮组织。”

  打点滴!

  众多不露脸的明星和模特

  这种方法从2008年开始盛行,明星和模特们会去诊所请他们的私人医生开一方“香蕉袋”(她们对这种盐水袋的昵称)。“香蕉袋”里含有多种维他命成分,本来是给那些不能进食的病人维持营养的。明星们发现这种方法至少比绝食健康些,于是纷纷效仿。但因为打点滴的地点一般都相当隐秘,狗仔队没法拍到证据,“点滴减肥”于是变成了人人皆知的一个秘密。

  GRAZIA前不久的调查显示,大多数被调查女性不满意自己的身材,很多人都采用过极端方式减肥。一些人不想去工作、聚会或是上学,原因是她们对自己的外表没有自信。知道法国女人为什么人手一支烟吗?因为能减肥!法国女人饿了喝咖啡、喝红酒,嘴巴闲了就抽烟。想不节食不运动就瘦下来,也只好这样了。

  
离线雨纷菲

发帖
1278
十五路币
1665
热心度
677
贡献值
381
玫瑰花
8
星座
处女座
只看该作者 4楼 发表于: 2010-10-18
这身材真羡慕
离线上官叶

发帖
4641
十五路币
10121
热心度
1897
贡献值
503
玫瑰花
5
星座
只看该作者 5楼 发表于: 2010-10-18
咱们有几个能这样。。。

发帖
630
十五路币
524
热心度
620
贡献值
500
玫瑰花
5
星座
双鱼座
只看该作者 6楼 发表于: 2010-10-19
  我坚持3个月了  不希望自己变得魔鬼身材 至少要把多余脂肪都减掉

继续坚持ing~~~~~~
快速回复
限100 字节
【友情提示:认真回复,快乐交流】
 
上一个 下一个