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[健康话题]巧用香蕉可降血压？ [复制链接]

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离线一切都是浮云

楚楚动人Ⅱ

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2012-03-24

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　　春季气候变化多端，容易使血压升高，出现头昏、头痛、失眠等症状。此时，高血压患者不妨每天吃点香蕉。因为患者体内往往“钠”多 “钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

　　那吃剩的香蕉皮该怎么办呢?不要随意扔掉，取100克洗净煎成水当茶喝，具有滋阴止渴、润肺清肠、通利血脉、增精益髓等功效，同样能起到辅助降压的作用。

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