春天是
宝宝快速成长的季节。小编对这个深有体会，特别是每年的三四月，如果小编的宝宝不生病的话，这两个月的个子长得特别快，那具体春天宝宝的饮食上有哪些注意事项呢？小编去查找了资料，又总结了自身的经验，整理了一些资料，与大家一起学习。
春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品，这些
食物含有丰富的多种
营养素，味甘性平，只要适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高宝宝身体的免疫力。具体的一些注意事项如下：
第一：春天须注意补充维生素D和钙
春天是宝宝生长发育速度最快的季节，身体对钙营养的需求也相应增加。春天在饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量高的食物。为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要给宝宝多吃富含维生素D的食品，如蛋、奶、动物肝、海产品等。为了防止宝宝体内的钙和维生素D被消耗掉，爸爸
妈妈们要注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，因为糖类要耗费宝宝体内的钙和维生素D。
第二：春天要给宝宝多吃青菜
春天宝宝的饮食应该以辛甘、清淡为主。中医认为，辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。春天的南方春天多雨、多风、多寒、多湿，宝宝适宜的食品有：粳米、鸡肉、鸽肉、
鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。春天要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少，厚味吃得多，厚味内积，易生内热，生痰为患，又逢春天阴雨天季所滞阻，多吃青菜，可以内清其积，以利身体
健康。
第三：春天可以给宝宝喝些
蜂蜜水
中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很容易入理化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、
便秘，体弱者还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等季节性传染病。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中和解毒的功效，天天给宝宝喝杯蜂蜜水有益于宝宝的健康发育。但小编提醒
家长，不要给一岁以内的宝宝食用蜂蜜水。
第四：春天易发
婴儿湿疹，所以尽量不要吃海鲜
在日常生活中，保持房间内及宝宝生活用品的清洁，不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍，避免接触扬尘、花粉等过敏因子，不要用碱性大的香皂洗澡，禁吃海鲜，加长牛奶煮沸时间等，以避免湿疹的发生。
