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[主食]如何做蚂蚱菜?马齿苋煎饼的做法 [复制链接]

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离线萝莉
 

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水瓶座
只看楼主 正序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-09-06



材料:马齿苋 鸡蛋 面粉 葱 各种调料。

做法:

p1:马齿苋切碎备用。

p2:打一个鸡蛋,切一些葱花放进装马齿苋的容器里。

这几样材料先混合一下。

p3:倒入适量的面粉。

p4:加水,一边加一边看面糊的粘稠度。

p5:按口味加一些盐。

p6:锅中刷薄薄一层油。

p7:烧热后,舀一勺面糊,转锅摊平。

p8:中小火烙到两面金黄即可。



蚂蚱菜的作用:
马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁,无毛,高10-30cm。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。现代研究,马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质:SL3脂肪酸是形成细胞膜,尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质;维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能,参与视紫质的合成,增强视网膜感光性能,也参与体内许多氧化过程。此外,马齿苋还可作兽药和农药;嫩茎叶可作蔬菜等。
离线咪咪多

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只看该作者 板凳  发表于: 2011-09-06
很好

[咪咪多] 太棒了!必须支持!
离线树黛

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只看该作者 沙发  发表于: 2011-09-06
野菜难觅啊

[树黛] 太棒了!必须支持!
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