什么食物可以祛斑 最佳方法小窍门推荐 西红柿汁可防治雀斑
每天喝一杯西红柿汁，可以有效的仰止雀斑的产生，因为其中丰富的VC，其可以仰止皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
大米黄瓜粥治斑
将大米、黄瓜、精盐、生姜各适量，放入锅中，用武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬美白祛斑
常喝柠檬汁，不但可以白嫩皮肤，而且有效白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，而且能有效的消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳去黑斑
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
