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[父母交流]如何冲奶粉?冲奶粉的水温过热不利于营养吸收! [复制链接]

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只看楼主 正序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-06-02


  如何冲奶粉?这个问题是不少妈妈关心的!宝宝奶粉在冲调的时候,对于水的要求很高,不可以用水温过热的水冲奶粉,也不可以用矿泉水冲奶粉,我们提倡用自来水冲奶粉,而且水温控制在40——60摄氏度以内。

  一般来说用40-60摄氏度的温水冲奶粉是比较适宜的。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

  如果冲奶粉的水温过高,一方面会使奶粉结块,无法充分溶解;另一方面会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。此外,某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含 双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏,营养价值“大打折扣”。

  爸爸妈妈们不要用开水冲奶粉,同时,也要谨记不要用矿泉水来冲奶粉。我们知道,矿泉水富含矿物质,磷酸盐、磷酸钙过多,而婴儿肠胃消化功能还不健全,长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。此外,纯净水失去了普通自来水的矿物元素,而人从水中对钙吸收率可以到90%以上,所以也不宜用纯净水冲牛奶。

  冲配方奶粉我们提倡用自来水。因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理,质量符合标准,自来水煮沸后,放凉至40℃左右,再用来冲奶粉就可以了。
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只看该作者 沙发  发表于: 2011-06-02
冲奶粉的水温建议
  新手父母对于育儿喂养存在很多误区,也常出差错,例如用刚烧开的水去冲奶粉,其实,这样的行为是非常错误的。冲奶粉的温度只要40多度就可以了,过高温度的热水反而会将奶粉中的营养元素破坏掉。

  国家乳品工业技术研究中心副主任李茂胜提醒说,无论冲调任何奶粉时都不该用沸水,应该用45摄氏度左右的温开水,“因为过高的水温可以使奶粉中的蛋白质变性,一些维生素也会遭到破坏,降低其营养和食用价值。”李茂胜说。

  婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素,在喂给婴幼儿前需要用水冲调,但家长应注意的是,冲奶粉的水一定不要用开水。开水的水温很高,冲调奶粉时,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响孩子的消化吸收。另一方面,某些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质,会被全部破坏。因此,冲调奶粉应用温水,避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是40~50度,不能用较烫的水泡了之后,等它冷却的。

  不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用40~60摄氏度的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。
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