社交恐惧症也就是社恐，这一类人不敢与人打交道，在跟人交流的时候会紧张到不知道说什么好，整个人的行为也变的尴尬、僵硬；与之相反的是“社交牛逼症”，这一类人是自来熟的性格，无论去什么样的陌生场合，碰到什么陌生人，都可以很快打成一片。此外，社交牛逼症的人完全不在意别人的看法，只要自己爽，会玩的很开、放的很开，比如最近热播的《云南虫谷》里面的王胖子，就是典型的社交牛逼症。



其实通过社交牛逼症人的表现，我们就知道社恐的人在怕什么了。社恐的人怕自己表现的不好，外人会指指点点；社恐的人怕说错话，让人笑话；社恐的人怕自己行为不够优秀，让人觉得没素质.....等等，社恐的人实际是怕别人对你的看法不好，从而影响别人对你的评价。而别人一旦对你评价不好，你会变的非常难受。社恐的人会活在过去，社交牛逼症的人完全不在乎这些....你想想是不是？？

长期下来，社恐的人因为没有得到有效的社交礼仪和技巧上的锻炼，在社交过程中会更加的局促，从而进入一个死循环！



其实很多时候，外人不会对你有什么看法，即便是有，也是转瞬即逝，他们会继续沉浸在自己繁琐的生活当中了，，太在乎别人而害怕社交，真是没必要的！