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59岁老太太玩lol视频,适合老年人娱乐活动有哪些?

来源: 摩登先生 作者: 摩登先生 发布时间:2019-03-22 15:07:05
“家有一老,如有一宝”。老人操劳了一生,辛辛苦苦把孩子养大成人、结婚生子,如今可以参加感兴趣的娱乐项目了。广场舞是最受欢迎的活动,锻炼身体、陶冶情操,但是有个59岁的老太太还会玩lol游戏,而且兴趣广泛,让年轻人很受鼓舞。那么今天来欣赏一下老太太玩lol的视频。适合老年人娱乐活动有哪些?

59岁老太太玩lol视频

在某直播平台上出现一位59岁的阿姨在直播LOL,根据直播详情介绍这位大妈是安徽省蚌埠市人,1957年5月2号出生,聊天,蹦迪,跳舞,唱歌,运动,喜欢幽默搞笑,爱好收养流浪猫狗,业余时间正在学习游戏。

作为目前已知国服年龄最大的玩家,阿姨的精神状况颇好,一连直播数小时,使用了艾克和盖伦等英雄,从直播的操作来看,阿姨的操作还是蛮娴熟,就是战绩有点惨,直播现场也有不少的观众和评论,还有个别玩家因阿姨的精神所感动,赠送直播礼物。



适合老年人娱乐活动有哪些?



老年人娱乐活动一 ——音乐:一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、养性的目的。

老年人娱乐活动二——书画:有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先,书法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。

老年人娱乐活动三——钓鱼:适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外去走走,本身就是一种锻炼;其次,水边河畔,空气异常清新,负离子含量高,让人感到悠然自得,心旷神怡,有利于人体的新陈代谢,能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用。垂钓可达到内无思虑之患,外无体疲之忧的最佳养生境界。

老年人娱乐活动四——养花:养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生快乐感觉。

老年人娱乐活动五——跳舞:实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4 倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。

老年人娱乐活动六——旅游:老人可以利用闲暇时间出去旅游,多活动活动筋骨,对身体健康有一定的好处,但是一定要注意防晒,体质差的老年朋友最好选择傍晚太阳落山的时候出去走走,呼吸一下新鲜空气。旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观,让人获得精神上的享受;同时,置身在自然风景中,呼吸一下清新的空气,让身心一次短暂的流浪,更能让人获得放松。
    责任编辑:摩登先生
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