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世界上嗑瓜子最快的人,嗑瓜子对人体有什么好处和坏处?

来源: 狂想曲 作者: 狂想曲 发布时间:2019-05-10 00:07:00
  小伙伴们平时都喜欢嗑瓜子吗,小编嗑瓜子的速度不是很快哦,小时候经常看到大人“唰唰唰”的嗑瓜子,好快啊。可是你们知道吗?瓜子不易多吃,对身体不好。下面我们一起来看下吧!
 
  【嗑瓜子比赛:女子5分钟嗑160片完整的瓜子壳获冠军】
 
  苏州吃西瓜子决赛25日举行,100名“吃瓜子达人”参加角逐,比赛要求选手在5分钟限定时间内,吃出尽量多的两片不破的瓜子,一名女选手张琪英在5分钟内嗑出了160片完整的瓜子壳,荣获本次大赛的冠军。
  看到这里小编也是深深的醉倒了,中国能真是太多啦!
  嗑瓜子对人体有什么好处和坏处?    
 
  适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等。 
 
  科学理论证明,葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢!
 
  瓜子营养丰富,香气诱人,西瓜子能健胃、利肺、润肠;葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富;南瓜子有驱虫作用,适当嗑点瓜子,能刺激舌头上的味觉神经,促进唾液、胃液的分泌,有利消化,有益健康,还能促进面部肌肉的运动。据报道,葵花子有医疗价值,可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分,糖尿病人应该尽量少吃,如果每天吃500克的瓜子,对血糖肯定会有影响,不利于糖尿病人控制血糖。 
 
  瓜子本身营养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 我们平时喜欢嗑点瓜子,又哪知它还是一种良好的药物 (每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益; 
能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病)。 
 
  “嗑”更让人受益颇多,毕竟能增强消化功能,这是因为瓜子的 香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种 消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞。饭 前嗑,促进食欲;饭后嗑,消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一 把瓜子,好处更大。 
  饭后嗑瓜子好,因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,味蕾将这种神经冲动传导给大脑,大脑又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。 
 
  因此,孕妇在饭前或饭后磕瓜子,消化液就随之不断地分泌,这样对于消化与吸收十分有利。所以,饭前磕瓜子能够促进食欲,饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。
 
  只是葵瓜子所含热量很高,偏胖的朋友尽量少吃。
 
    责任编辑:狂想曲
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