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阴气重的人有哪些特征,阴气重的人怎么化解阴气?

来源: 15路驿站 作者: admin 发布时间:2020-05-26 21:04:50
中国人讲究阴阳调和,一个人身上都有阴气和阳气,白天阳气比较重一些,到了夜晚阴气慢慢的聚集在身体之上,其实从生物学的角度来看,阳气比较重的人气血比较好,身体比较热;而阴气比较重的人则气血较差,有体寒的特征。那么阴气重的人还会有哪些表现呢?今天小编就给大家总结一些。



阴气重的人一般都具有以下的特征:

1、手凉脚凉,是易寒怕冷体质,大家可以看女人属阴,男人属阳,多数女人比较容易手凉脚凉,而男人则比较热血,手脚很热。

2、阴气重的人黑眼圈胡找上门来。黑眼圈找上门,实际就是体内代谢不好导致的,代谢不好实际就是血流不畅通,内分泌失调。

3、阴气重的人比较容易受到惊吓,神经紧绷;身体不放松的状态实际就是夜晚睡眠不好,神经衰弱导致,夜晚睡眠不好,会导致阴气聚集于你的身体,跟黑眼圈的形成一个道理。

4、夜晚多梦,睡眠差。阳气不足,阴气聚集就会导致你失眠多梦。



那么阴气重的人如何化解呢?

1、多运动多锻炼,让你身上的血液加速流动起来,热起来,可以很好的祛除你身上的寒气和阴气。

2、多晒太阳,少宅在家里,晒太阳可以很好的驱散你身上的阴气,让你精神焕发。

3、多吃蔬菜少吃肉,蔬菜类的食物都是经过太阳照射,经过光合作用长大的,这一类食物阳气足,对身体好。

4、一定要少熬夜!这个太重要了,晚上是阴气聚集的时刻,而睡眠是阴气的天然屏障,但是如果你在夜晚不睡觉,阴气不能被屏蔽都会进入你的身体!


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