回复楼主楼主:芳妃 2015-11-03 11:53
炸小酥肉


简介:炸小酥肉是我说的另一道美食、大人小孩都超爱吃的。特别是年关将至,最好一次多炸一些(这次我炸了猪肉和牛肉的小酥),因为每次刚炸好后家人就会迫不及待的消灭掉一部分,还要留一部分做蒸小酥肉、烩大锅菜等等。还有就是炸的时候到处会有油烟味,一次多炸些放入冰箱随吃随用,也省事方便。
膳食食疗:五花肉(猪肉)含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。


主料:    五花肉(300g)  


辅料:   土鸡蛋   红薯淀粉   盐   十三香   生抽   料酒   植物油  

制作流程:


1:五花肉洗净去皮切成长的薄片。

2:放入玻璃碗中用鸡蛋、盐,十三香、生抽,料酒拌匀(调料要多加些,因为一会还要拌入很多淀粉)。

3:加入姜末和葱末拌匀腌20分钟。

4:腌好的五花肉中再加入红薯淀粉,需要多加些拌匀,拌成稠糊。

5:搅拌腌好的五花肉,直至稠糊能均匀挂在肉上。

6:锅里倒入足量植物油,六成热时,放入挂好糊的肉片,炸至两面金黄时就可捞出。  肉片都炸好了之后,再大火加热油锅,把炸好的酥肉再复炸一次即可。

注意事项:1. 做炸小酥肉时,建议多炸一些,一般炸好的小酥肉撒上椒盐或者搭配番茄酱,就能消灭一大半。剩余的肉回软后,可以配香菇、冬笋等蔬菜下锅炖,一菜两吃。


2. 在做酥炸系列的菜时,可以在面糊中加入啤酒,不仅能去腥,还能使食物更加鲜美,比如炸藕盒、茄盒、炸猪排等等,味道很不一般。


炸酥肉

炸酥肉怎么做?炸酥肉是山东的一道特色美食,刚炸好的酥肉,外酥里嫩,鲜香脆软,一点都不会油腻。虽说油炸食品不利健康,但炸酥肉的美味,总是让人忍不住想要品尝。想知道飘香酥脆的炸酥肉怎么做吗?一起来看看炸酥肉的做法吧。

【炸酥肉的做法】
【原料】猪肉500克、鸡蛋3个
【调料】食盐4克、花椒20粒、淀粉15克,胡椒粉、植物油各适量
【做法】
1、花椒炒香之后研磨成花椒粉;
2、猪肉洗净后控干水分,再切成条状;
3、猪肉条加入盐、胡椒粉、花椒粉,搅拌均匀之后腌制半小时;
4、淀粉加入鸡蛋,拌匀调成粉浆,倒入猪肉中,搅拌让猪肉上浆;
5、锅中加入足量植物油,烧至6成热时,放入猪肉条炸至金黄即可。

炸酥肉的做法小贴士】
1、花椒必需要现炒现磨,香味才会更浓郁。
2、炸好的酥肉还可以回炸一次,口感会更酥香。
回复Ta沙发:sky2 2015-11-03 22:55
  

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回复Ta板凳:long1989 2015-11-04 10:25


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回复Ta地板:梦知雪殇 2015-11-04 12:59
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