回复楼主楼主:上官叶 2010-10-04 10:14

材料:凤尾鱼,盐,酱油,料酒,生粉,生姜片,大蒜片,花椒粒,干辣椒,油辣椒,白糖,醋,小 葱,味精


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回复Ta沙发:上官叶 2010-10-04 10:15
1、凤尾鱼洗净沥干
2、用少许盐和料酒把鱼腌上半小时左右
3、把腌好的鱼捞起,抹干表面的水份,加适量生粉拌匀
4、炒锅放油,烧热后下鱼炸至表面微黄色捞起,鱼全炸过后,再把油温烧高点,再次投入炸过一次 的鱼,炸至金黄色捞起备用
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回复Ta板凳:上官叶 2010-10-04 10:15

5、另起炒锅放适量油,温热下花椒粒,干辣椒段,生姜片,蒜片炒香
6、倒入适量酱油,醋,白糖,小半碗清水(这些可先用一小碗兑好),烧开后加味精调味
7、把炸好的鱼投入酱汁里翻匀,让鱼都吸足酱汁,放入葱段再翻几下起锅。
非常美味的软酥鱼,大宝刚咬上一口就说:这是我小时候吃过的味道!小时候生病住院,妈妈给买的 凤尾鱼罐头就是这个味。一道鱼,引起多少回忆……
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回复Ta地板:女王的仆人 2010-10-04 16:10
谢谢上官叶的分享!!
回复Ta4楼:秦丽鹃 2010-10-04 16:35
昨天刚吃了鱼~

做法差不多
回复Ta5楼:李庆敏 2010-10-04 22:25
鱼富含DHA 对大脑好。

大家多吃点吧
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