“蒜泥菠菜鸡蛋”，这个名字是我瞎起的，很土。其实我一直觉着名字只是一个符号而已，一个菜的口感决不是一个漂亮名字所能左右的。

[材料]：菠菜、鸡蛋、黑木耳、精盐、植物油、味极鲜酱油、大蒜、香油
[过程]：
嫩菠菜带根择洗干净。
锅里坐水，水冒气泡时放入洗好的菠菜、烫至菠菜变色，变软后捞出控净水备用。
把大一点的菠菜劈开，方便入味儿。
黑木耳泡发后，用开水焯过后捞出备用、把黑木耳切成丝，备用。
大蒜剥去皮放入蒜臼子，加少许精盐砸成蒜泥。
倒入适量香油、一汤匙味极鲜酱油调味，搅匀备用。
鸡蛋打成鸡蛋液、火上坐锅用刷子在锅底刷一层油，稍热后倒入鸡蛋液。
晃动锅，把鸡蛋液摊成鸡蛋饼，细火煎制。
一面煎至金黄后，用铲子把鸡蛋饼翻过来，煎制另一面、把煎好的鸡蛋饼切成细条。

取干净的容器，放入菠菜、鸡蛋、木耳，挖入调好的蒜泥，拌匀即可。
1、菠菜富含草酸，焯水可以去除部分草酸。
2、鸡蛋饼的厚度与锅的热度，刷油的多少有关。一般用不粘锅的话可以不刷油，或少刷油，这样摊出的鸡蛋饼才会薄。
3、调菠菜不建议放醋，否则菠菜口感发涩

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[材料]：菠菜、鸡蛋、黑木耳、精盐、植物油、味极鲜酱油、大蒜、香油
不错啊，

听上去很好吃的样子，求图

最家庭最普遍的菜，回忆最多的菜。谢谢楼主。

我也做做看，正好我家有菠菜

  

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怎么没有图啊 、、、看图更有感觉啊

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好像有点麻烦

喜欢料理的人一定是个爱家的人