春夏季是腹泻的高发季节，引发腹泻的原因也比较复杂，如果不及时正确的对待，加上天气炎热，很容易导致身体脱水。

　　很多人以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

　　有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上，大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是刺激性泻药，是通过刺激肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。

得看是什么样的拉肚子啊。。。天天拉当然不行

首先喊一下我们的口号，我们要变成死瘦子！我们要变成健康的死瘦子！！我们要变成吃不胖的死瘦子！！！
　　
　　好了，还是那句老话，无论你用什么暴力的方法减重，只要坚持就会成功！但是在楼主看来，减肥是两个阶段，一减重阶段二是保持阶段。经过不懈的努力，无限地克制减到你理想的体重，你觉得你成功了？楼主很负责任地告诉你，减重成功，这才开始！！！
　　
　　楼主最终的目标是吃不胖！当然，我坚信，世界上没有真正吃不胖的人，除非是身体机能有问题。我说的吃不胖，是用四大黄金法则这个习惯吃不胖！！让我们一起减重成功，并养成良好的习惯，用习惯来保持我们的美丽吧！！2012年必须加油！！！2012年必须成功！！！

还是坚持每天晚上多做运动运动

拉肚子不好，难受，对身体损伤也太大咯