孕妇是可以吃萝卜的，而且吃了大有好处！

萝卜的营养成分很丰富。据分析，萝卜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机盐、钙、磷、铁和维生素c、维生素B1、维生素B2，以及淀粉酶、苷酶、氧化酶、触酶等多种酶类，特别是维生素c的含量，比梨和苹果高8-10倍，故萝卜素有地下梨之美称。此外，萝卜还含有芥子油，萝卜的辛辣味就是芥子油的缘故。它和萝卜中的酶类相互作用，有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效，并且萝卜还能促进胆汁分泌，有利脂肪的消化．起到减肥作用。《四声本草》中说：  “凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”其中的“生嚼”很合乎科学，因为萝卜中的淀粉酶不耐热，在70℃便被破坏，且维生素c也不耐高温，所以最宜生吃。

近年来，医学专家发现萝卜还有抗癌功效，这是因为萝卜所含的多种酶能消除致癌物质——亚硝胺。萝卜中的木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，起到防癌作用，故孕妇不妨多吃点萝卜。

实用贴！加分！推荐！

太棒了！必须支持！



【SHOW孕前胚胎营养素适宜人群及服用方法】

   孕前胚胎营养素适用于各年龄段之备孕准妈妈（葡萄糖酸亚铁叶酸片同样适合准爸爸哦！）