孕妇是可以吃南瓜的，而且经常食用，特别有助于胎儿的大脑发育。

南瓜每100克含蛋白质0.5克，脂肪0.1克，钙30毫克，磷9毫克，铁1.1毫克，胡萝卜素0.2毫克，维生素B1 0.05毫克，维生素B2 0.06毫克，维生素c 5毫克，糖类15.5毫克，是较好的健脑食物。

祝孕妈妈们好孕！！

我也很喜欢吃南瓜呀1