回复楼主楼主：红装素裹 2012-06-19 08:55
牛奶燕麦祛斑粥
准备材料：燕麦仁40克，玉米粉适量，牛奶2大杯。
具体步骤：1、将燕麦仁用清水洗净，放在一旁待用。
2、用将牛奶倒入盛有玉米粉的器皿内，调成糊状。
3、在锅内加入大约4碗水，放入燕麦仁，直至将燕麦仁煮开花为止。
4、将玉米糊倒入煮熟的燕麦仁锅里，并用勺子不停的搅拌，然后用文火煮大约10分钟即可。
回复Ta沙发：伊美尔港华0 2012-06-19 10:05


太棒了！必须支持！


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想吃
回复Ta板凳：56qudou 2012-07-26 12:06
这个不错呀，我也关心祛痘方面的知识
回复Ta地板：矛盾盾 2012-07-26 12:54
收了，尝试一下
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