所谓基础体温是指身体不动、安静睡眠时的体温。说得稍微复杂一点，即维持生命所需的最低能量消耗时的体温。

女性在排卵后形成的黄体分泌一种激素，由于激素的作用基础体温稍稍上升。通过测量体温捕捉体温变化，便可以了解月经期、排卵期。
    
每月正常排卵的女性基础体温呈现一定的周期。从月经期到排卵日为低温期，排卵后的2个星期左右为高温期。此后体温下降，开始下一次的月经期。
    
如果怀孕了，那么即使到了预计的经朗，体温也不会下降，高温一直持续到怀孕14周左右。

排卵后的基础体温要比排卵前高些，上升0.5℃左右，并且持续12—14天，直至月经前1—2天或月经第1天才下降。如果连续测试3—4天，即可判断是否已经妊娠。

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