1、维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。2、菠菜不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。3、西红柿含有丰富的维生素、矿物质、有机酸及少量的蛋白质。4、韭菜富含维生素A原、维生素C及抗生物质。5、常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。
回复Ta板凳：029jiakang 2012-06-10 09:50
楼主辛苦了，非常感谢！
回复Ta地板：029jiakang 2012-06-10 09:51
我喜欢，请大家鼓掌支持，谢谢
回复Ta4楼：029jiakang 2012-06-11 09:37
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