回复楼主楼主:萝莉 2012-02-26 11:36


好看好吃,健康营养~~~姐妹们都试下吧~~绝对让家里不爱吃菜的宝宝们大块朵颐起来~

本文转载于新浪博客:  烩烩小厨   感谢您为大家分享这么好的内容。

材料:土豆-----300克、玉米粒---100克、红萝卜---50克、香菇-----30克、芹菜-----10克

调味料:细食盐-------1/2小匙、糖---------1/2小匙、家乐牌鸡粉---1/2小匙、家乐牌玉米淀粉----50克



做法:

1、将芹菜剁成未。

2、将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。

3、土豆去皮洗净切成簿片,放微波炉内高火叮熟,取出用汤匙按压成泥。

4、加入玉米淀粉,用手揉成泥状。

5、加入1/2小匙盐和1/2小匙糖。

6、加入1/2小匙家乐鸡粉,混合均匀。



7、加入红萝卜、香菇丁、芹菜未。

8、拌匀成面团。

9、取1小块面团,用手揉圆。

10、外层沾裹上玉米粒。

11、依次将所有小丸子做好,摆在盘内。

12、蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。



做出美味蔬菜丸子的关键4点:

1、因为蔬菜没有黏性,所以用土豆来一起混合,即有营养又可以让丸子成形。

2、加入玉米粉,是为了使丸子的口感较有弹性,使蒸出来的丸子晶莹剔透。

3、可以加入任何的蔬菜,不过比例上要注意,如果蔬菜太多,口感就会较粗。  

4、丸子的大小按个人所需,你也可以做成一口一个的小丸子,蒸制的时间稍为缩短即可。
回复Ta沙发:萍ping22 2012-02-27 00:21


太棒了!必须支持!
  

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回复Ta板凳:无影 2012-02-27 07:34
看着就好吃
回复Ta地板:绚丽之夏花 2012-02-27 09:48
     好棒哦
回复Ta4楼:开心绿茶 2012-02-27 17:24
实用贴!加分!推荐!
回复Ta5楼:顺么么 2012-02-27 17:33


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回复Ta6楼:轩轩妈妈 2012-02-28 13:17
值得收藏
回复Ta7楼:默秋 2012-02-28 14:13
好帖。

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回复Ta8楼:yeziguo008 2012-03-02 18:03


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回复Ta9楼:芦荟 2012-03-03 09:41
回复Ta10楼:bchdb4932 2012-03-05 11:17


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回复Ta11楼:红叶1234 2012-03-05 22:37
回复Ta12楼:zengkem 2012-03-12 14:19


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  晚上來試下
回复Ta13楼:星空6998 2012-03-15 15:22


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好棒
回复Ta14楼:芦荟 2012-11-25 14:23
回复Ta15楼:roylla 2012-11-25 16:05
实用贴!加分!推荐!
回复Ta16楼:蔡永强 2012-12-03 22:07
学习了,有空做来吃
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