回复楼主楼主:萝莉 2012-02-25 12:31


木耳和银耳都有刮油的奇效~~有小肚腩的姐妹们可以试下哈~~

本文转载于新浪博客: tony小屋  感谢您为大家分享这么好的内容

原料:黑木耳  银耳大蒜  枸杞  生抽  糖  盐  醋

做法:

1、浸泡银耳三个小时。

2、浸泡黑木耳三个小时。



3、浸泡时间到了后,把影响口感的蒂头剪去,接着把水烧开,放入黑木耳煮一分钟就放到凉开水里。

4、同样把银耳也这样处理,水开后烧一到两分钟后放入凉开水。



5、把大蒜切成蒜泥。

6、把黑木耳和银耳从凉开水里取出,滤干水分后放在碗里。



7、加入蒜泥。

8、加一小勺白糖。



9、加一点盐。

10、加一勺生抽。



11、加两勺醋,然后淋上一点麻油。充分搅拌均匀。

12、枸杞放入温开水里泡一会,滤干水撒在上面就可以了。

回复Ta沙发:涓涓溪水 2012-02-25 20:16
不错 美味又营养 颜色搭配也好看 谢谢楼主
回复Ta板凳:568554062 2012-02-25 23:32


太棒了!必须支持!
  

太棒了!必须支持!
回复Ta地板:开心绿茶 2012-02-26 03:59
专程来支持楼主!代表大家感谢你!
回复Ta4楼:gehourong 2012-02-26 09:01
不错,吃多长时间能见效呢?
回复Ta5楼:朔儿妈 2012-02-27 09:21
这道菜营养丰富,我喜欢凉拌黑木耳。
回复Ta6楼:张少梅 2012-02-27 09:40
实用贴!加分!推荐!
回复Ta7楼:夏日海风 2012-03-01 16:10
学习了,谢谢
回复Ta8楼:橄榄枝枝 2012-03-11 09:21
支持,顶!

内容来自[手机版]
回复Ta9楼:义安 2012-03-17 18:56
实用贴!加分!推荐!
回复Ta10楼:zhanghy0108 2012-03-30 11:33
确实有效吗
回复Ta11楼:lihui1962 2012-04-09 17:59
不错,很实用
回复Ta12楼:lihui1962 2012-04-09 17:59


太棒了!必须支持!
回复Ta13楼:玉土 2012-05-20 17:40
这道菜好吃支持你
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