健康養生——冬至 - 减肥健身 -

回复楼主楼主：jewenry 2011-12-21 22:44

明天就是冬至了，冬至是阴极一阳生的时候，正可以利用艾灸升发阳气，驱寒、活血散瘀、祛湿。1"艾灸神阙穴（肚脐），万病自会灭。"2腰膝酸软、白带增加、月经不调，艾灸三阴交从阴引阳，3脾胃寒凉、腹胀嗳气、疲劳乏力艾灸足三里养生第一大穴。4白天灸，每个穴位10~15分钟，连续9天。

回复Ta沙发：上官叶 2011-12-21 23:31

感谢您为大家分享这么好的帖子！

回复Ta板凳：女王的仆人 2011-12-21 23:39

感谢您为大家分享这么好的帖子！

回复Ta地板：诗涵妈妈 2011-12-21 23:39

回复Ta4楼：568554062 2011-12-21 23:39

太棒了！必须支持！

回复Ta5楼：shi1060 2011-12-22 00:11

我一定要努力。

回复Ta6楼：fs028net 2011-12-22 13:03

冬天减肥有点困难哦养生还不错呵呵

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