【快速息怒的7个小方法】 - 健康知识 -

回复楼主楼主：上官叶 2011-12-18 17:24

1、降低你的音量和语速；
2、闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火；
3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；
4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；
5、闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
6、发扬阿Q精神，自我解嘲；
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。

回复Ta沙发：无影 2011-12-18 18:53

感谢您为大家分享这么好的帖子！

回复Ta板凳：晓荷听雨 2011-12-18 19:35

回复Ta地板：诗涵妈妈 2011-12-18 23:35

回复Ta4楼：哆来咪 2011-12-19 10:11

回复Ta5楼：梦清影 2011-12-19 10:44

回复Ta6楼：晓荷听雨 2011-12-19 14:06

回复Ta7楼：tscndd 2011-12-19 15:12

直接告诉他说他牙齿上有菜叶，就不会一直说了。

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