茶树菇煲牛柳 - 美容护肤 -

回复楼主楼主：开心绿茶 2011-12-09 17:49

主料：茶树菇150克、牛柳150克、蒜头适量
调料：高汤、色拉油、盐、淀粉、葱断、姜片、蚝油、香油、淀粉各适量。
做法：
1.    茶树菇泡发，用高汤煨透；蒜头入油锅炸成金黄色。
2.    牛柳切成长条，加盐、淀粉上浆，入油锅炒熟。
3.    放入煨好的茶树菇和葱断、姜片、蚝油、高汤，稍炖片刻后勾薄芡，淋入香油即可。
功效：茶树菇具有补肾利尿、健脾止泄等功效、是高血压和肥胖症患者的理想食品。

回复Ta沙发：云之朵 2011-12-09 18:04

太棒了！必须支持！

回复Ta板凳：女王的仆人 2011-12-09 18:34

绿茶您辛苦了！

回复Ta地板：智盈人生 2011-12-09 18:48

有营养

回复Ta4楼：上官叶 2011-12-09 18:58

感谢您为大家分享这么好的帖子！

回复Ta5楼：45955 2011-12-09 19:48

我喜欢吃

回复Ta6楼：晓荷听雨 2011-12-09 19:49

没分了，明天补上。

回复Ta7楼：天若有情 2011-12-09 21:36

感谢您为大家分享这么好的帖子！

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