红豆粉乌龙茶
材料：红豆粉5g、乌龙茶1茶匙
做法：将乌龙茶放入空杯中，倒入沸水，再加入红豆粉，即可代替全天的茶饮。
专家贴士：红豆粉有补中益气之效，可帮助MM们在瘦身过程中增强免疫力。乌龙茶则有很好的除油腻功效。
薏仁芝麻茶
材料：薏仁粉5g，芝麻3g
做法：将薏仁粉和芝麻一同放入杯中，倒入沸水冲泡，可代替全天茶饮。
专家贴士：薏仁可健脾排毒，芝麻有养血的功效。此款茶饮可以帮助MM们补充在减肥过程中的营养流失。以熟芝麻及黑芝麻为佳。
腊梅核桃茶
材料：腊梅4朵，核桃半颗，枸杞2颗
做法：将腊梅核桃和枸杞放入空杯内，用开水泡服，可代替整日的茶饮。
专家贴士：腊梅可以清火排毒，而核桃又有补气明目的功效，淡淡清香让你回味无穷。此款茶饮可以帮助瘦司们加速排掉脂肪毒素。
陈皮乌梅茶
材料：陈皮3片，乌梅2颗，红枣1颗
做法：将3种材料放入空杯中，倒入开水即可。代替一天的茶饮。
专家贴士：以上材料均可在超市购买，此款茶饮益心脾、补血气。可缓解瘦身过程中遇到的体虚问题，还可以预防女性疾病的发生。
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