怎么消除肥胖纹？ - 减肥健身 -

回复楼主楼主：kongling 2011-12-05 21:41

       肥胖纹是很多减肥朋友们苦恼的问题，教大家一些消除肥胖纹的方法。
       肥胖纹的形成主要是因为身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积，皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。肥胖纹很难从根本上消除，但是，可以通过一些方法使其得到淡化和缓解。
       针对肥胖纹，用一些质量比较好的纤体霜或者精油进行按摩能起到一定缓解作用。在日常的饮食上，应当多补充胶原蛋白，多喝水，随时补充维生素B和其他维生素。
       在运动方面，应当配合比较多的有氧运动，如跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。
       肥胖纹也是需要比较长的时间才能得到比较好的缓解的，因此，需要比较长时间才能改善它，慢慢地消除掉肥胖纹。

回复Ta沙发：和風細雨 2011-12-05 21:55

很有价值，学习了！

回复Ta板凳：小恬恬208 2011-12-05 21:58

感谢您为大家分享这么好的帖子！

回复Ta地板：kongling 2011-12-05 22:21

向您致敬！

回复Ta4楼：kongling 2011-12-05 22:21

谢谢

回复Ta5楼：诚心 2011-12-05 22:22

太棒了！必须支持！

回复Ta6楼：诚心 2011-12-05 22:23

没分了，明天补了

回复Ta7楼：rjfdragon 2011-12-05 22:38

用护肤品

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