回复楼主楼主:zhaojuan0222 2011-11-13 20:23
方法二:
原料:  
·普通面粉250g  
·玉米面250g  
·糖80g(喜欢吃甜的话可以多放一些)  
·泡打粉5g  
·酵母10g  
·葡萄干和枣适量(多少全凭自己喜好)  
·温水适量  
主料:玉米面,普通面粉  
香料:葡萄干,枣  
调味料:白糖  
工具准备:蒸锅,耐热容器如不锈钢饭盒等  
种类:主食  
准备时间:1时  
烹制时间:45分钟  
作法:  
1、葡萄干用温水浸泡10分钟,沥干待用;  
2、洗净去核后切丝备用;  
3、普通面粉、玉米面、泡打粉和糖混合,拌均匀;  
4、酵母溶于温水,加入到3中,然后再慢慢加入适量的水,边加水边按一个方向用力搅拌,直至成为稍有流动性的面糊为止;  
5、在形状规整的容器(耐热容器,如不锈钢饭盒)内刷一层油,倒入面糊刮平,均匀的撒上葡萄干和枣丝,盖上保鲜膜置于温暖处发酵至两倍大;  
6、揭去保鲜膜,凉水上蒸锅,大火蒸45分钟,出锅后脱模切块即可。  
营养成份:  
粗粮是相对于我们平时吃的精米白面而言的,主要包括谷物(玉米、小米、紫米、燕麦等)、豆类(红豆、绿豆、黑豆、黄豆等)、块茎类(土豆、红薯、山药等)。由于加工简单,粗粮中保留了许多细粮中没有的营养成分。如植物纤维、维生素B1、多种微量元素(铁、锌、硒等)。
小贴士:  
1、泡打粉遇水会失效,要先将泡打粉与面粉、玉米面混合均匀,再加水;  
2、面和得稀一些,做出的发糕口感比较松软;  
3、容器内刷油,烤好的发糕就不会和容器内壁粘连,且容易脱模;  
4、不喜欢太浓的玉米面味道的话可以减少玉米面的用量,但普通面粉和玉米面的比例最高不要超过1:1;  
5、由于蒸的时间较长,蒸锅中要添足量水防止烧干
回复Ta沙发:烈女无双 2011-11-13 20:51
这个吃了对胃好处多多
回复Ta板凳:梦清影 2011-11-13 21:13
  
回复Ta地板:诚心 2011-11-14 14:09
  
回复Ta4楼:乐乐妈1130 2011-11-14 23:54


太棒了!必须支持!
回复Ta5楼:zhaoyinqiao 2011-11-15 00:02
  
回复Ta6楼:智盈人生 2011-12-10 22:14
感激楼主的无私奉献,红包略代表我的支持!
回复Ta7楼:诚心 2011-12-11 10:52
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