回复楼主楼主：上官叶 2011-11-06 11:25
[paragraph]全天:喷鼻附3g+玫瑰花3小朵+水=全天泡茶喝。


晚餐:一杯燕麦片(可恰当的添加牛奶或钙片)或粥加小菜;
午餐:绿色蔬菜+白饭半碗+ 一个苹果;
早餐:一根喷鼻蕉+ 一杯豆浆(早餐半小时前会喝一杯蜂蜜水);
睡前半小时:一杯酸奶,红酒一小杯;
回复Ta沙发：梦清影 2011-11-06 11:36
回复Ta板凳：kongling 2011-11-06 13:42
这么吃不会饿死吧？
回复Ta地板：jewenry 2011-11-07 20:34
多吃多睡多运动
上一页
(1/1)
下一页
快速回复
点击登录，再发帖
发表回复