回复楼主楼主:萝莉 2011-10-30 21:03


菠菜汤是大家喜欢的一道家常菜,菠菜中富含铁、叶酸等物质,非常适合孕妇、有多动症的儿童、需要补血的人群。

今天这道菠菜汤中加入了蛋饺~~嘿嘿 不说了~反正看着就好吃~大家有机会一定要试试~

材料:菠菜,鸡蛋,猪肉,盐,五香粉,胡椒粉,香油,料酒,油,水淀粉

做法:

1、猪肉剁成肉馅,放入盐、五香粉、料酒、香油拌匀。

2、鸡蛋两只打散,里面加两小勺水淀粉。

3、锅内放一点点油,小火烧热,倒入两勺蛋液,晃动锅子,摊成蛋皮。

4、趁蛋液未凝固时,在蛋皮一边放入一勺肉馅。

5、迅速把蛋皮另一边翻过来,盖住肉馅,速度要快,这样翻过来之后,未凝固的蛋液可以起到粘合的作用,把边缘自动粘上。

6、逐个煎好所有的蛋饺,放在盘中。

7、锅内放一碗水,烧开,加胡椒粉、少许盐,放入蛋饺。

8、煮至蛋饺鼓起时,即可放入菠菜,淋香油,出锅。



小贴士:


1、蛋液中加少量水淀粉,这样煎的蛋皮不容易破。


2、要用小火煎蛋皮,蛋皮稍定型立刻放肉馅,然后趁蛋液未完全凝固时马上把另一半翻过来。
回复Ta沙发:骄傲的小女人 2011-10-30 22:14
看着就好吃
回复Ta板凳:女王的仆人 2011-10-30 22:59
萝莉教程很精彩!
回复Ta地板:陆路1976 2011-10-30 23:20
挺有创意的。
回复Ta4楼:智盈人生 2011-10-31 10:28
好吃
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