回复楼主楼主:萝莉 2011-09-30 13:21


材料:茶树菇、鸭架、盐

做法:

1、茶树菇用温水泡发后,捞出洗净,去根蒂切小段。

2、将鸭架入沸水中,焯去血沫,捞出温水洗净。

3、茶树菇放入锅中,一次添加足够量的清水。

4、大火煮沸后,放入鸭架,盖上盖转文火炖2小时。

5、添加少许盐调味,即可。



小贴士:

1、中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

2、干茶树菇,泡发清洗时一定要细心多漂洗几遍,以免茶树菇中带沙影响口感。

3、当然不用鸭架,改用鸭肉也行哦。根据个人口味,如果想口感不油腻,也可去皮煲汤。


茶树菇的营养价值:

      茶树菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美,柄脆,香浓纯正,为宾馆,家庭宴席高级保健食品。
   中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
回复Ta沙发:我要学坏啦 2011-09-30 15:47
    路过 没 事 的 让 开 别 着 你        嘿  嘿!!!
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