原料:猪肉(四分肥六分瘦),香菇,鸡蛋,面包糠(我用馒头渣代替的),盐,葱姜粉,糖,蚝油,鸡精,淀粉。
做法:
1、将猪肉剁碎。
2、猪肉中加盐、料酒、葱姜粉、少许糖和胡椒粉,打入鸡蛋。
3、朝一个方向将肉馅搅上劲。
4、将香菇切碎。
5、在肉馅中加入香菇碎、面包糠搅匀。
6、将肉馅团成丸子。
7、锅内放入多一些的油,烧热后,下入丸子,炸定型至表皮微黄捞出。
8、将丸子放入盘中,入蒸锅蒸10分钟。
9、锅中加蚝油,放少许水烧开,加水淀粉勾芡。
10、将芡汁浇在丸子上即可。
香菇的营养价值:
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
口水流了