据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9．8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克，以及铁和B族维生素等营养物质。
下面一起学习椿芽烘蛋的做法：
[flash=480,400,0]http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/1197182/Ob/1/Pt/17/sid/XOTk0Mjk3Mg==/v.swf[/flash]
下面教大家椿芽烘蛋的做法！椿芽，也叫香椿头，是香椿树的嫩叶尖，含极丰富的营养。椿芽，是香椿树的嫩芽。香椿树，亦称：“椿树”，楝科，落叶乔木。树杆有胶汁，早春生嫩芽，呈黄绿色。各地均喜掐取嫩芽，炒肉，炒蛋或以香油拌食，尤其在湖南西部、湖北南部，多数人所钟爱食。
据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9．8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克，以及铁和B族维生素等营养物质。
下面一起学习椿芽烘蛋的做法：
[flash=480,400,0]http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/1197182/Ob/1/Pt/17/sid/XOTk0Mjk3Mg==/v.swf[/flash]
据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9．8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克，以及铁和B族维生素等营养物质。
下面一起学习椿芽烘蛋的做法：
[flash=480,400,0]http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/1197182/Ob/1/Pt/17/sid/XOTk0Mjk3Mg==/v.swf[/flash]
(1/1)
下一页