煮鸡蛋是鸡蛋最常见的吃法之一，主要将鸡蛋放入水中煮熟而成。若煮鸡蛋的方法得当，可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%，因而成为深受追捧的早餐或营养餐之首选。不过虽说煮鸡蛋营养丰富，但是过量食用鸡蛋会导致消化不良，因此煮鸡蛋不宜过多食用，一般以每天不超1个为宜。

描述:煮鸡蛋

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今天我们要分享的是鸡蛋煮多久最有营养？来看视频介绍：

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学习一下。。。

我都是用煮蛋器来煮。有时候一次吃三个，呵呵，因为土鸡蛋比较小啊

我家煮鸡蛋是用高压锅蒸的，鸡蛋又不会破，时间又短