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减肥其实最为重要的就是坚持，只要持之以恒，一定会瘦下来的！http://t.cn/zTkddBy
我是一个高中生，说实话考上高中对我来说还是很困难的，因为我的学习成绩很不好，能考上高中只能说是老天照顾，本来我就没想到会考上高中，都打算去找一家大专上了，没想到我超常发挥，竟然考上了，虽然是外地的一家高中，不过也不错了，我本身就想去外地的，不能一直呆在这，还是要到外面看一看，走一走，刚好学校在外地。
刚到学校，见到了新的朋友，新的老师，感觉很高兴。可是刚开学就要打扫卫生，可是我的体形实在不适合运动的。因为在家里什么活父母都不让我干，所以我的身材越来越胖，以前也没有感觉不好，但是现在一运动及累得不行，看来我是要减肥了，于是我就在网上搜索，看看有没有什么好的减肥方法，最好是见效快的。看了很多的时间，我终于看到我满意的了，那就是p90x，是一款减肥健身一体的软件，90天有效果，于是我就买了一套。刚开始做，感觉真的很难，很累，曾经一度想放弃，但是为了减肥，我努力的坚持，终于有了好的结果，刚做了两个星期，我的体重竟然减了几斤，我一看效果这么好，于是坚定了我坚持下去的决心。
三个月后，我的生菜已经是很标准的了，而且我身上还有了肌肉，看起来非常的有型，我现在很满意。p90x.com.cn
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我是一个生过孩子的年轻妈妈，现在我有一个很幸福的家庭，有一个很爱我的丈夫，有一个很可爱的孩子，我感觉我是这个世界上最幸福的女人。现在孩子已经开始上幼儿园了，我现在在家是一个全职的太太，因为我老公的工作还不错。生孩子之前，我也以为我要有自己的事业，不想做全职太太，可是当我生完孩子，我就把事业的心放下了，因为我有了他，我的孩子，对我来说世界上最宝贵的东西。
因为在家是全职太太，没有什么事，我就想着减肥，因为生完孩子我就一直很胖，一直要照顾孩子，所以一直拖到现在。于是我在网上开始找有效的减肥的方法，我找到了它，p90x。自从看到上面的图片的时候，我就步法自拔了。他们的身材都很好，我很羡慕，但是我有一点不放心的是，这个软件是减肥与健身一体的，我会不会练完以后像个肌肉男一样吧。但是等我看完后，我就没有这个顾虑了，它只是让你的肉紧绷，女人是不会练得像男人一样满身的肌肉的，它只会让你的皮肤更有弹性，跟性感。于是我就买了一套。因为老公的工作很忙，所以经常半个月才回来一次。当老公会来的时候，简直不敢相信自己的眼睛，面前这个开起来非常性感的女人尽然是自己的老婆。看着老公的傻样，我很开心，虽然我现在还没有一个非常完美的身材，但是跟半个月前比，变化还是蛮大的，我整整瘦了10斤，简直不敢相信，半个月就瘦了10斤，虽然过程很痛苦，很累，不过一切都是值得的。
感谢P90X，让我又回复到了我结婚前的身材。p90x.com.cn
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上班时间，要注意坐姿，不要含胸驼背。要经常变换坐姿，
常起来走动走动，喝喝水。可以做做下面的椅子减肥操：端坐，
挺直上身，双手举起，十指交叉合拢；
放在颈部枕枕头的地方，然后胸部以上开始向后仰，
头部也尽量向后仰；左右摆头，舒缓筋络。保持5-10
百度 吴觅佳的奋斗史 看看本人减肥经历
常起来走动走动，喝喝水。可以做做下面的椅子减肥操：端坐，
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