其方法是:布一条; 黄豆四斤。布的尺寸为:長二尺，宽五寸或五寸壹分[尺寸非常重要请不要擅改，改动会达不到治疗效果]黄豆一次购四斤[要颗粒圆大为佳,不可用小粒将就]。
将布条[可用旧衣物改]用缝刃机做成一细长布袋，一头軋死，留一口装黄豆装好后敦实在，将口用细绳扎住，一个用黄豆做成的枕头就成功了。
如图
在作好的黄豆枕上加一条薄毛巾别用厚毛巾。即便于治病又便于清洗。你就用这个特殊枕头代替你原来用的好看的高枕头。不用吃药打针和另作理疗，等到你完全习贯使用黄豆枕时，你的颈椎病会在不知不覚中离你而去。开始用时会很不舒服的，这就看你的毅力了，如果一不舒服就用原枕头，你的颈椎会折磨你的，严重时会使你生不如死。愿我的办法给你代来健康，祝朋友好运。
